家庭醫(yī)生在線：為什么冬天特別容易手腳冰涼？

陳頤主任：證明她陽氣不足，溫煦失濕。就說到寒冷的天氣，她的陽氣溫煦的這個(gè)力度不夠，所以她到冬天，她就容易手腳冰涼。當(dāng)然如果是貧血的病人，血虛的病人更是了，因?yàn)殄︷B(yǎng)失濕嘛。

家庭醫(yī)生在線：每天晚上睡覺都會(huì)覺得手腳冰冷怎么辦？

陳頤主任：這個(gè)要看，你是什么樣的情況。因?yàn)橛袝r(shí)候像現(xiàn)在因?yàn)椋?/span>大家處于一個(gè)空調(diào)的環(huán)境里面，你這個(gè)室溫都確實(shí)是比較低的時(shí)候，那我覺得這個(gè)手腳冰涼這個(gè)并不是一定是病態(tài)。那要看你怎么樣去理解這個(gè)問題，如果她是說我每天睡覺正常的室溫下，我也不開空調(diào)，很熱的天我都是手腳冰涼的，那這個(gè)病人有可能是一個(gè)陽虛體質(zhì)，或者是說內(nèi)盛外寒的病人。

家庭醫(yī)生在線：手腳冰涼有什么不能吃？

陳頤主任：生寒、苦寒的東西不適合吃。

家庭醫(yī)生在線：手腳冰涼應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理？

陳頤主任：這個(gè)要辯證了。如果他是氣虛陽虛的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是壯陽、溫陽、行氣。如果是血虛的、氣血不足的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該益氣而養(yǎng)血，這個(gè)要看不同的癥型。

家庭醫(yī)生在線：在飲食方面，能不能推薦幾款適合手腳冰涼的女性吃的食療？

陳頤主任：比較好的，就是如果是正常，我覺得小米粥、紅米粥都還是可以的。還有就是雞血藤，雞血藤排骨湯，或者是還有就是當(dāng)歸羊肉，這些都可以，只要體質(zhì)適合。

家庭醫(yī)生在線：日常有沒有什么方法對(duì)手腳冰涼進(jìn)行調(diào)理？

陳頤主任：如果說一個(gè)是我覺得，沐足是個(gè)比較好的方法，還有一個(gè)就是艾灸，臨床上用得比較多的。因?yàn)槭帜_冰涼一般都是陽氣虧虛，那走督脈艾灸，或者我們所說的火龍灸尋督脈，循經(jīng)灸這個(gè)效果比較好。