家庭醫(yī)生在線：在飲食上，女人補(bǔ)血應(yīng)該注意什么？

陳頤主任：產(chǎn)后最經(jīng)典的一條方：生化湯，還有就是當(dāng)歸補(bǔ)血湯，這是最經(jīng)典的。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的理論來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后是多血多淤的，就是她需要一個(gè)惡露的排出，就是淤血淤濁的排出，這個(gè)時(shí)候需要活血化瘀。另外說(shuō)因?yàn)樗麄€(gè)產(chǎn)程，她也肯定是有一定的血液的喪失這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)血，需要養(yǎng)血補(bǔ)血，那比較常用的藥物就是當(dāng)歸跟雞血藤，還有就是田七，那經(jīng)典的方就是生化湯。當(dāng)然對(duì)于一些病人女性，她體質(zhì)本來(lái)就比較弱的，那她可以用當(dāng)歸羊肉補(bǔ)血湯，或者說(shuō)是當(dāng)歸羊肉湯，這是比較常見(jiàn)的食材。

那對(duì)于在嶺南地區(qū)，大家都會(huì)知道產(chǎn)后要吃姜醋，姜確實(shí)是，對(duì)于姜醋來(lái)說(shuō)它可以有很好的養(yǎng)血補(bǔ)血，甚至是補(bǔ)充一點(diǎn)膠原蛋白等等這些功效，而且是驅(qū)寒。因?yàn)閺V州地區(qū)必須是個(gè)寒濕的，就是我們就到一個(gè)地方就入一方水土，雖然很多北方的人都不是很習(xí)慣，其實(shí)真的生活在嶺南地區(qū)，確實(shí)是產(chǎn)后需要就是用姜醋來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體，去去濕邪。

家庭醫(yī)生在線：能簡(jiǎn)單介紹一下生化湯嗎？

陳頤主任：生化湯就是歸芎桃草酒泡姜，當(dāng)歸、川芎、桃仁，還有就是泡姜。我們的泡姜，其實(shí)藥物是非常的簡(jiǎn)單的，就甘草了，但是從我們臨床上一般來(lái)說(shuō)，田七都會(huì)用上這些。