月經(jīng)期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的時(shí)間，月經(jīng)期間要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，經(jīng)期最好不要捶背，否則會(huì)引起腰酸腿脹，月經(jīng)期間不能同房否則容易導(dǎo)致致病菌感染，會(huì)引發(fā)婦科疾病，月經(jīng)期間不宜吃生冷的食物，下面我們來(lái)了解月經(jīng)期不能做什么？

1、不能捶腰：月經(jīng)期間不能捶腰，否則會(huì)引起腰酸腿脹，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，月經(jīng)期間要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，盡量改掉不良生活習(xí)慣，經(jīng)期做好護(hù)理工作是很重要的，月經(jīng)期間要注意多休息，避免身體過(guò)度疲勞。

2、絕對(duì)不能同房：月經(jīng)期間人體抗病毒能力下降，因此要做好身體的保養(yǎng)工作，月經(jīng)期間要絕對(duì)禁止性生活，否則會(huì)導(dǎo)致致病菌的感染，會(huì)增加女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，月經(jīng)期間盡量注意私處的清潔干爽，并且要勤換內(nèi)衣褲。

3、不要喝濃茶：月經(jīng)期間不能喝濃茶或濃咖啡，月經(jīng)期間不能飲酒，經(jīng)期要注意飲食禁忌問(wèn)題，月經(jīng)期間不能吃刺激性較強(qiáng)的食物，飲食盡量做到清淡，可以吃些對(duì)身體有益的食物，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，避免吃辛辣油膩的食物。

4、不能吃生冷食物：月經(jīng)期間盡量選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮荒艹陨涞氖澄?，否則會(huì)引起痛經(jīng)問(wèn)題，甚至也會(huì)導(dǎo)致身體各種不適，月經(jīng)期間盡量做好飲食方面的護(hù)理工作，選擇對(duì)機(jī)體有益的食物，增加微量元素的攝入量，避免身體缺鐵性貧血。

5、不要穿緊身衣褲：緊身衣褲會(huì)影響局部血液循環(huán)的速度，而且會(huì)引起女性痛經(jīng)問(wèn)題，因此經(jīng)期不能穿緊身衣褲，經(jīng)期盡量選擇寬松棉質(zhì)的褲子，月經(jīng)期間要注意勞逸結(jié)合，避免身體過(guò)度疲勞，在穿著方面要格外注意。

6、經(jīng)期不適宜體檢：經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，月經(jīng)期間不宜做婦科檢查和尿檢，經(jīng)期要注意身體方面的顧慮，月經(jīng)期間做婦科檢查會(huì)影響真實(shí)數(shù)據(jù)，同時(shí)也會(huì)影響經(jīng)血的順利排出，因此經(jīng)期要注意很多問(wèn)題。

月經(jīng)期間不能做什么？經(jīng)期不能捶腰否則會(huì)引起痛經(jīng)問(wèn)題，經(jīng)期絕對(duì)禁止同房，否則容易導(dǎo)致婦科病的產(chǎn)生，而且會(huì)影響體內(nèi)污血的順利排出，經(jīng)期最好不要喝濃茶，否則會(huì)影響經(jīng)血的順利排出，月經(jīng)期間要選擇溫和性的食物，最好不要吃煎炸油膩的食物。