家庭醫(yī)生在線：性生活是否有助于緩解痛經(jīng)？

史文靜：從我們的數(shù)據(jù)來看是性生活之后女性的痛經(jīng)的發(fā)生率是有所下降的，大約下降在5%左右。那一個(gè)跟年齡有關(guān)系，一個(gè)可能跟她的神經(jīng)精神因素以及個(gè)體的痛欲改變可能多少都會(huì)有些關(guān)系的。

家庭醫(yī)生在線：痛經(jīng)可以如何預(yù)防？

史文靜：痛經(jīng)的預(yù)防可以說是多方面的。你像我們?cè)瓉碚f的如果只是輕度的痛經(jīng)可能你只是從平時(shí)自己的生活節(jié)奏、生活規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)、注意休息，以及飲食的一些調(diào)整、注意保暖等等這些方式可能就能緩解你的痛經(jīng)。這樣就起到一定的預(yù)防作用。另外其實(shí)對(duì)于中到重度的最主要的一個(gè)預(yù)防就是在來月經(jīng)一開始馬上就吃上我們剛才說的消炎鎮(zhèn)痛藥這一類的藥。因?yàn)樗梢砸种魄傲邢偎氐暮铣珊歪尫?，從而減緩子宮平滑肌收縮而起到有效的預(yù)防跟止痛的作用。另外還有一些其實(shí)效果最好的是口服避孕藥，它的這種緩解疼痛的效果或者說對(duì)痛經(jīng)的治療效果可以達(dá)到90%。是高于我們剛才說的消炎鎮(zhèn)痛藥的80%的?？诜茉兴帉?duì)于有痛經(jīng)同時(shí)又有避孕要求的婦女來說應(yīng)用起來是非常的安全方便而有效的。

（廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師 史文靜）