家庭醫(yī)生在線：經(jīng)期能夠做運動嗎？

史文靜：我們說經(jīng)期要注意休息，但是并不是說絕對不能運動。像我們平時的散步、慢跑，一些比較輕體力的一些運動其實都是可以的。關(guān)于前幾日報道的由于在經(jīng)期進行一個劇烈的運動引起黃體破裂的出血，這種其實發(fā)生的幾率很小的?？梢哉f是偶發(fā)事件。這個情況主要是發(fā)生在排卵之后，卵巢上會形成黃體，黃體會慢慢的增大，到了月經(jīng)的第22天左右，也就是排卵后的7到8天左右黃體是長到最大的。這個時候它相對的來說會比較脆弱。如果在這一段時間有劇烈的運動或者腹部的撞擊和其它的外力的影響，有可能會引起黃體的破裂出血。但是這種發(fā)生的機會并不大，大家不用過度緊張。在經(jīng)期是可以運動的，但是不要做劇烈的運動。

家庭醫(yī)生在線：女性生了孩子就不痛經(jīng)嗎？

史文靜：的確我們說女性在生完小孩之后大部分的痛經(jīng)會有所緩解的。實際上是有它的科學依據(jù)的，因為在快足月的時候子宮上它有一些腎上腺素能的一些神經(jīng)末梢就會完全消失。這一些是跟平滑肌收縮是相關(guān)的。到了產(chǎn)后，已經(jīng)消失過的這些神經(jīng)末梢只有部分可以恢復。所以到了產(chǎn)后她的痛經(jīng)較生小孩之前是有所緩解。

（廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師 史文靜）