家庭醫(yī)生在線：常吃碘的食物是不是能夠預(yù)防乳腺增生？

連臻強(qiáng)：那首先預(yù)防乳腺增生的方法，首先我要表達(dá)一下我個(gè)人的觀點(diǎn)，一般的乳腺的增生它并沒有增加患乳腺癌的這么機(jī)會，因此我個(gè)人認(rèn)為是不存在需要預(yù)防乳腺增生做法，那當(dāng)然了是關(guān)于碘能不能預(yù)防乳房疾病甚至是預(yù)防乳腺癌的話，它是有一定的這么研究既往在實(shí)驗(yàn)室里面研究都可以發(fā)現(xiàn)用碘或是含有富含碘的這么海藻，它是可以抑制乳腺腫瘤細(xì)胞的增殖，確實(shí)在日本的一些調(diào)查研究他可發(fā)現(xiàn)在飲食方面，碘的含量比較高的人群乳腺疾病或是乳腺癌的發(fā)病率會低于那種在飲食結(jié)構(gòu)方面。碘含量比較低的這么人群確實(shí)有這么情況，但是就很多的一些研究者是進(jìn)行進(jìn)一步的這么研究。他們就在做細(xì)分的分析，他們也沒有發(fā)現(xiàn)是在乳腺癌預(yù)防里面，你吃的碘或是含有碘的飲食結(jié)構(gòu)比較豐富的這些人群它會降低乳腺疾病或者是乳腺癌的發(fā)生機(jī)會，因此是從實(shí)驗(yàn)室跟臨床的數(shù)據(jù)它是存在一些矛盾的地方。目前來還沒有很充分的證據(jù)顯示含碘的飲食結(jié)構(gòu)能夠比較大的去提高，預(yù)防乳腺癌的證據(jù)。吃一些富含碘的食物能不能減輕乳腺增生的癥狀？也有臨床實(shí)驗(yàn)，最近發(fā)表了臨床的實(shí)驗(yàn)有學(xué)者做了小規(guī)模的臨床實(shí)驗(yàn)，但是它的入組病例并不多，大概是90多例的這么病人他就分開兩組一個(gè)實(shí)驗(yàn)組它是讓患者喝一些營養(yǎng)的一些飲料，這營養(yǎng)飲料它是含有γ-亞麻酸還有碘或硒元素，營養(yǎng)飲料每天喝三次；對照組就喝一些普通的對照安慰劑的飲料，它的研究結(jié)果就提示對于含有碘或者硒或者是其他的一些營養(yǎng)營養(yǎng)的飲料它并沒有降低乳腺增生的有痛乳腺疼痛的臨床癥狀；但是研究組都發(fā)現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)組也是吃的含有碘飲料乳腺的結(jié)節(jié)或是它的腺體增厚它是得到一定程度的減輕。因此應(yīng)該從基本原理還有是目前的一些臨床實(shí)驗(yàn)提示就富含碘的食物它應(yīng)該是可以改善一些乳腺增生的癥狀，但是對乳腺疼痛的改善應(yīng)該是無效的。但是可以看到這些研究的結(jié)果也給予提示，即使它是有效但是它能夠提高了程度應(yīng)該也是相當(dāng)?shù)挠邢薜?，因此不能夠誤以為光吃碘或者是我要拼命的去吃含有碘的食物，這樣就可以去預(yù)防乳腺增生。乳腺疾病它的發(fā)生它是由多種因素所決定的并不是靠單一的因素所決定的。

（廣東省婦幼保健院 副主任醫(yī)師 連臻強(qiáng)）