乳腺炎是一種在哺乳期比較常見的乳房疾病，很多哺乳期媽媽因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，但是由于很多女性對乳腺炎的癥狀并不了解，所以在發(fā)生乳腺炎的時候以及不知道，導(dǎo)致病情嚴(yán)重而出現(xiàn)危害。因此，當(dāng)女性朋友在初中這三種癥狀的時候，就要特別注意。

乳房出現(xiàn)哪3種癥狀是發(fā)生乳腺炎了？

一、乳房疼痛

乳房疼痛是乳腺炎最常見的一種癥狀，當(dāng)女性朋友自己按壓或者觸碰乳房時會發(fā)現(xiàn)這種疼痛感會更加明顯。這是由于乳腺炎分為急性乳腺炎和乳腺膿腫這兩種情況，一般乳腺疼痛是急性乳腺炎發(fā)生的癥狀。

二、乳房腫塊

如果發(fā)現(xiàn)自己的乳房部位突然出現(xiàn)腫痛以及硬塊的現(xiàn)象，就要警惕乳腺炎的出現(xiàn)，在出現(xiàn)乳腺腫塊的時候要及時就醫(yī)，避免腫塊增大變硬疼痛感加重。

三、乳房皮膚發(fā)紅灼熱

在乳腺炎初期乳房的皮膚會出現(xiàn)微紅微熱的癥狀，隨著病情的發(fā)展，乳房局部的皮膚會出現(xiàn)灼熱以及紅腫現(xiàn)象，如果沒有及時治療腫塊就會讓皮膚變軟，并且出現(xiàn)大片鮮紅現(xiàn)象。

要怎么預(yù)防乳腺炎？

一、保持乳房的清潔

乳腺炎的發(fā)生多數(shù)是因?yàn)槿榉扛腥炯?xì)菌導(dǎo)致的。因此在平時喂奶的時候要清潔好乳頭，避免讓細(xì)菌侵入。

二、經(jīng)常做自我按摩

產(chǎn)婦可以養(yǎng)成按摩乳房的習(xí)慣，在按摩前可以先用熱毛巾托住乳房在順時針方向進(jìn)行按摩，每天可以進(jìn)行一次按摩并且每次堅(jiān)持15分鐘，如果感覺到乳房疼痛或者有腫塊時可以加大力度按摩。另外在按摩乳房的時候還可以擠壓乳房，將殘留的乳汁祭出 保持乳腺管的暢通。

三、保持飲食的清淡

在中醫(yī)的角度上認(rèn)為體內(nèi)熱毒蘊(yùn)結(jié)是女性出現(xiàn)乳腺炎的重要原因，因此在平時女性要少攝入刺激辛辣的食物，避免體內(nèi)熱毒蘊(yùn)結(jié)而引發(fā)乳腺炎，可以多攝入一些清淡的食物以及各種水果蔬菜，不僅可以補(bǔ)充身體所需的維生素，有些瓜果蔬菜還有清熱解毒的作用，可以防止體內(nèi)火氣過旺。

溫馨提示，在哺乳期產(chǎn)婦要做好乳房的清潔，在每次喂完奶后要排空乳房中殘留的乳液，避免乳液堆積在乳房內(nèi)引起乳房堵塞，導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)生乳腺炎就要及時就醫(yī)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥物，才能夠及時治愈好乳腺炎。如果在感覺乳房疼痛難受的時候，可以使用熱毛巾熱敷，從而起到緩解疼痛的效果。