很多女性都將乳房的豐滿當(dāng)作好身材的象征，曲線美是她們一直的追求。一般來說，女性的乳房是從青春期月經(jīng)來潮之前，八九歲的時(shí)候就開始發(fā)育，一直持續(xù)到青春期結(jié)束，整個(gè)過程大概持續(xù)經(jīng)歷10年左右的時(shí)間。但是現(xiàn)在很多年輕的女性的煩惱就是，好像自己的乳房從剛開始發(fā)育到二十幾歲了都沒怎么變化就停止發(fā)育了，這是怎么回事呢？

乳房發(fā)育緩慢怎么回事？

1、先天因素：很多時(shí)候女性的乳房大小是受先天因素的影響的，比如種族、遺傳以及體質(zhì)等因素都會影響乳房發(fā)育，如果媽媽的乳房比較豐滿的話，那么女兒的乳房發(fā)育也比較好；而很多時(shí)候我們也會發(fā)現(xiàn)往往西方女性會比東方女性的乳房更加豐滿。

2、營養(yǎng)因素：青春期是發(fā)育的高峰期，如果這個(gè)時(shí)候營養(yǎng)不能得到保證，那么就可能會影響到包括乳房、身高的發(fā)育。因此，一般會建議多吃豐富蛋白質(zhì)以及維生素A、C、E的食物，比如木瓜、魚、肉、堅(jiān)果類、豆制品以及各種水果等等。

3、駝背：現(xiàn)在人們坐著的時(shí)候比較多，坐姿的不正確經(jīng)常會導(dǎo)致駝背，青春期有些女生胸部發(fā)育可能比其他人稍微早一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候不想顯得自己與眾不同往往會含著胸駝背，這些不良的姿勢會導(dǎo)致胸部發(fā)育遲緩。

有了性生活真的能促進(jìn)乳房發(fā)育嗎？

一直以來都流傳著性生活可以刺激乳房發(fā)育的說法，但其實(shí)實(shí)際的效果還沒有科學(xué)依據(jù)。一般認(rèn)為，女性在性生活的時(shí)候，會分泌性激素，加上乳房會得到刺激，久而久之可能會促進(jìn)乳房的生長。但是，這種變化其實(shí)并不明顯也不確定。

不過，性生活確實(shí)對乳房是有一定好處的。在進(jìn)行性生活的時(shí)候，女性一旦到達(dá)興奮狀態(tài)，乳房也會在一個(gè)充血和腫脹的狀態(tài)，體積會比原來增大四分之一左右，但是這種增大不是一個(gè)持續(xù)性的，當(dāng)很快就會消退恢復(fù)原狀。雖然如此，但是如果能夠維持和諧的性生活，使乳房有這種周期性的變化其實(shí)對乳腺是一種很好的調(diào)節(jié)，也可以促進(jìn)乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。臨床有研究已經(jīng)證實(shí)，性生活不和諧或者長久未進(jìn)行性生活會誘發(fā)乳腺增生，同時(shí)這些人群也是乳腺癌的高發(fā)人群之一。

因此，性生活對于乳房發(fā)育的作用并沒有很大，但是確實(shí)對于保護(hù)乳腺有一定的作用。如果女性在青春期乳房沒有得到很好的發(fā)育，也不必過于焦慮，因?yàn)槿榉康拇笮τ谌榉康慕】狄约吧笕橹姆置跊]有直接的影響。而女性妊娠期間，乳房可能會迎來二次發(fā)育的高峰期，這個(gè)時(shí)候可以通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)將身材保持。