女性每個月總有幾天不舒服，心情煩躁，那么可能就是她生理期大姨媽來看她了，有時候生理期痛經(jīng)會讓一個女性痛到懷疑人生，暗暗后悔投胎成了女的，如果可以選擇，寧愿是個男的，那么，每個月只能讓痛經(jīng)這么肆無忌憚作威作福，讓女性承受這份生命不能承受之痛嗎，不怕，下面介紹關(guān)于痛經(jīng)的預防護理知識，遠離姨媽痛不是夢。

中醫(yī)治療

中藥治療中醫(yī)認為痛經(jīng)的病位在胞宮、沖任，變化在氣血，以“不通則痛”為病機。故治療應以調(diào)理沖任氣血為主，治法分為兩步：經(jīng)期應重在調(diào)血止痛以治標，及時控制，緩解疼痛；平時辨證求因而治本。

痛經(jīng)的證型主要包括以下五種：

1、氣滯血瘀證 治以理氣行滯、化瘀止痛，適用桂枝茯苓丸、調(diào)經(jīng)活血片、調(diào)經(jīng)至寶丹、血府逐瘀口服液、獨一味膠囊等；

2、寒凝血瘀證 治以溫經(jīng)散寒，化瘀止痛，適用艾附暖宮丸、痛經(jīng)丸等；

3、濕熱瘀阻證 治以清熱除濕、化瘀止痛，適用婦科千金片、婦科花紅片等；

4、氣血虛弱證 治以益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛，適用當歸丸、定坤丹、八珍益母丸等；

5、肝腎虧損證 治以補腎益精、養(yǎng)肝止痛，適用烏雞白鳳丸等。

食療

香附當歸益母粥 取香附15g、益母草30g、當歸尾6g，共煎煮30分鐘后去渣取汁，加水熬粥，于行經(jīng)前1周食用，每日1次，連續(xù)7天。

功效：行氣疏肝解郁，活血化瘀止痛，適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。

艾葉干姜蔥白紅糖飲 取艾葉15g、干姜10g、蔥白3段、紅糖30g，共煎煮30分鐘后去渣取汁，于行經(jīng)前及經(jīng)期飲用，每日2次，連續(xù)5天。

功效：溫經(jīng)散寒除濕，活血化瘀止痛，適用于寒濕凝滯胞宮之痛經(jīng)。

溫馨提示：

生活中還有很多技巧方法治理預防姨媽痛，但是上述提到的中醫(yī)藥護理是中國人比較喜聞樂見的養(yǎng)生煲中藥治理方法，可以試試，特別是民以食為天的中國，食療方法更加讓國人欣然接受。