生理期是每一個女人都必須經(jīng)歷的，但是月經(jīng)似乎天生就與女性為敵，基本百分之五十的女性都有痛經(jīng)的情況，一部分女性痛經(jīng)并不明顯，在生理期還可以正常的生活和工作，還有一部分女性情況就不太樂觀了，嚴(yán)重的痛經(jīng)使得她們無法睡覺，無法工作，甚至無法正常吃飯，對此女性一定要有治療的意識，痛經(jīng)是可以緩解和治愈的，因此，了解痛經(jīng)的原因就顯得尤其重要。

那么，引起痛經(jīng)的原因都有哪些呢？

1、原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)就是指部分女性從有月經(jīng)開始就會腹痛，對于這一部分女性來講，痛經(jīng)可以認(rèn)為是一種正常情況，但這一類痛經(jīng)大多不會特別嚴(yán)重，不會發(fā)展成為影響工作生活的痛經(jīng)，所以無法治愈也無需治療，只要規(guī)律作息，合理飲食就好。

2、宮寒受涼

很多女性在剛開始來月經(jīng)時并不會疼痛，所以她們就想當(dāng)然的覺得自己不會痛經(jīng)，而后不再注意飲食，在生理期不忌辣不忌涼，時間長了就會造成宮寒，漸漸就出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，對于這一類的痛經(jīng)，首先可以去看醫(yī)生，先解決宮寒的問題，其次在平常的生活中要注意飲食，少吃涼少吃辣。

3、身體虛弱

生理期女性很容易出現(xiàn)貧血，而貧血會導(dǎo)致身體虛弱，當(dāng)女性朋友的身體無法支持一些器官很好的工作時，器官周圍的肌群發(fā)育也會受到影響，肌群無法支撐器官，部分器官就會下垂?fàn)坷a(chǎn)生疼痛感，

4、精神緊張

有時候在不知道來月經(jīng)時可能根本感覺不到疼痛，可是一旦知道自己來了例假，女性就會陷入焦慮和緊張之中，同時也會給自己代入疼痛感，在這種精神壓力之下，女性朋友也可能會有痛經(jīng)的錯覺。

5、子宮發(fā)育不良

子宮是女性非常重要的器官，與女性的生理期有著密切的關(guān)系，如果女性子宮發(fā)育不良，子宮部位的血液供應(yīng)就會不足，進(jìn)而子宮缺氧會導(dǎo)致痛經(jīng)。

溫馨提示

痛經(jīng)與女性平時的生活習(xí)慣有關(guān)系，想要遠(yuǎn)離或緩解痛經(jīng)的話，平時就要注意保暖，千萬不要為了所謂的好看就減少衣物，其次，可以適量補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，因?yàn)榈V物質(zhì)能夠在一定程度上緩解痛經(jīng)。