正常人吃葉酸片，需要根據(jù)身體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。

1、對(duì)于有備孕計(jì)劃的女性，在備孕期就需要根據(jù)身體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行小劑量的葉酸補(bǔ)充。可以吃單純含有葉酸的葉酸片，也可以吃含有葉酸的和其他維生素的復(fù)合型葉酸片。

2、對(duì)于備孕期的男性，如果平時(shí)有吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，或者體質(zhì)較差，或存在精子質(zhì)量偏低的現(xiàn)象，也可以遵醫(yī)囑適量吃一些葉酸片，可以提高受孕幾率。

3、女性在懷孕成功后的前三個(gè)月，還需要繼續(xù)吃葉酸片。如果孕婦有葉酸吸收障礙或者嚴(yán)重的葉酸缺乏癥，就需要在孕中期和孕后期持續(xù)小劑量服用葉酸片，達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。

患者在吃葉酸片時(shí)需要遵醫(yī)囑按量服用，防止過量服用，引起惡心、嘔吐、食欲減退等不適癥狀。