產(chǎn)后下面變大，即陰道松弛，主要由妊娠分娩、激素變化、年齡增長(zhǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期腹壓增加等因素所致。

1. 妊娠分娩：在分娩過(guò)程中，胎兒經(jīng)過(guò)陰道娩出，會(huì)對(duì)陰道的肌肉和筋膜造成拉伸和損傷，導(dǎo)致陰道壁彈性降低，從而出現(xiàn)陰道松弛。

2. 激素變化：懷孕期間，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，尤其是孕激素的增加，會(huì)使盆底組織的膠原代謝改變，導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)減弱，引起陰道松弛。

3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的雌激素水平逐漸下降，陰道黏膜萎縮，陰道壁的肌肉和筋膜也會(huì)變得薄弱，從而使陰道松弛加重。

4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其是盆底肌肉的鍛煉，會(huì)使盆底肌肉力量不足，無(wú)法有效地支撐陰道周圍的組織，導(dǎo)致陰道松弛。

5. 長(zhǎng)期腹壓增加：如長(zhǎng)期慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘、肥胖等，會(huì)使腹部壓力長(zhǎng)期處于較高水平，對(duì)盆底組織造成持續(xù)的壓迫，從而影響盆底肌肉和筋膜的功能，導(dǎo)致陰道松弛。

總之，產(chǎn)后陰道松弛是一個(gè)較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，但通過(guò)合理的鍛煉、治療和生活方式的調(diào)整，多數(shù)情況下可以得到一定程度的改善。如果陰道松弛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。