讓月經快點結束可通過調整生活方式、使用藥物、調節(jié)情緒、注意飲食、適當運動等方式。

1. 調整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，**充足的睡眠。良好的睡眠有助于身體內分泌的穩(wěn)定，對月經周期的調節(jié)有一定幫助。同時，要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。

2. 使用藥物：可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來縮短經期。如宮血寧膠囊，其具有涼血止血、清熱除濕、化瘀止痛的功效；葆宮止血顆粒，能固經止血、滋陰清熱；云南白藥膠囊，有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

3. 調節(jié)情緒：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌系統(tǒng)，進而影響月經。因此，要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式來緩解壓力，放松心情。

4. 注意飲食：在月經期間，應避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，這些食物可能會導致月經失調，延長經期?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以增強身體免疫力，促進身體恢復。

5. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強身體的新陳代謝，有助于月經血的排出。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累?？梢赃x擇一些較為溫和的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等。

綜上所述，讓月經快點結束可以從多個方面入手。調整生活方式、使用藥物、調節(jié)情緒、注意飲食和適當運動等方法都可能對縮短經期有一定的幫助。但每個人的身體狀況不同，具體方法應根據(jù)個人情況選擇。如果月經異常情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，以便明確病因，進行針對性治療。