養(yǎng)生大師教你治療乳腺疾?。?.玫瑰露酒：取鮮玫瑰花350克，白酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷壇或玻璃瓶儲存，也不可加熱。2.每天大笑3次；3.別總是希望自己完美。

　　最近有一條報道說：有35%左右的年輕女性患有子宮肌瘤，年輕女性中患有卵巢囊腫的比例也占1/3左右，而更多的女性，一生都會遇到乳腺增生的困擾。

　　不要以為這些疾病與肝氣郁結(jié)無關(guān)，大家看，乳房、乳頭都屬于肝胃兩經(jīng)所走的部位，如果肝氣郁結(jié)了，氣血不暢了，乳腺疾病自然會增多。而如果把肝經(jīng)調(diào)理好了，乳腺疾病自然迎刃而解。那么怎么來治療這個乳腺疾病呢？《隨息居飲食譜》里寫道，“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝，釀酒可消乳癖”。所以我們?nèi)榉吭錾缘募膊。缛橄僭錾惖募膊?，都可以用“釀酒”的方式進(jìn)行防治。到底怎么來釀這個酒呢？根據(jù)《隨息居飲食譜》所寫，用來釀酒的食物必須具有“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝”的作用，由于這些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花釀酒是治療乳腺疾病的非常好的一種方法。

　　這種用玫瑰花釀出來的酒叫玫瑰露酒，是比較簡單的一種做法，就是取鮮玫瑰花350克，白酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷壇或玻璃瓶儲存，也不可加熱。

　　當(dāng)然有些人說我來不及了，那可以在浸泡五六天的時候開始飲用，注意不要完全給喝干了，喝到一半再把酒和玫瑰花兌進(jìn)去也可以。按照350克玫瑰花兌1500克白酒的比例來兌，相當(dāng)于1∶4的比例。

　　由于乳房不適的患者很多都是心情郁悶，火氣無處發(fā)泄，導(dǎo)致怒氣留內(nèi)而傷肝所致。因此每當(dāng)有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向我來尋求保健良方時，我在推薦玫瑰露酒的同時，總不忘告誡她們——每天對著鏡子大笑3次。

　　“每天大笑3次”當(dāng)然只是保持良好心情的一種形式而已，目的是要達(dá)到心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。

　　我的一位朋友，自己也是醫(yī)生，一直是副主任醫(yī)師，她一直希望在退休之前要拿到主任醫(yī)師職稱，但由于她所在的醫(yī)院是一個小醫(yī)院，有名額，但沒有指標(biāo)，所以她一直比較郁悶，當(dāng)醫(yī)院準(zhǔn)備提升她時，結(jié)果她卻被確診為乳腺癌。為什么呢，郁悶所致。

　　我還有一個患者也是這樣的，在科學(xué)院工作，心氣非常高，寫書、講課等都做得非常好，總是希望自己完美，由于做不到完美，結(jié)果很不開心，最后得了乳腺癌。

　　由此不難看出，迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。