隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的工作壓力增大,生活節(jié)奏變快,一些女性精神負(fù)擔(dān)過(guò)重,身心疲憊,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,容易引起乳腺疾病,因此要保持良好的習(xí)慣哦！如:1、保持正常體重2、慎用激素類藥物3、科學(xué)飲食4、保持良好心境　5、順其自然做母親等等。做個(gè)漂亮女人，更要做個(gè)健康的女人！對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，乳房就如同這美麗壯觀的長(zhǎng)江源頭所以一定要保護(hù)好。

　　1號(hào)防線：月月自查持之以恒 對(duì)于婦科檢查

　　很多醫(yī)生提倡一年一次或半年一次。但查乳腺，即便是半年一次也顯太長(zhǎng)了。妥帖的做法是一個(gè)月一次、定時(shí)，比如固定在每個(gè)月停經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，自己檢查就可以了。

　　自查也叫“觸診”，方法一個(gè)是摸，一個(gè)是看。

　　包括幾個(gè)環(huán)節(jié)——

　　一、即對(duì)著鏡子，看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié)；

　　二、乳房?jī)?nèi)有腫瘤，它會(huì)擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似于橘子皮那樣、腋下皮變厚；

　　三、乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷；

　　四、在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止；

　　五、觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物；

　　六、乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時(shí)伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數(shù)星期以上

　　2號(hào)防線：你需要經(jīng)歷一些必不可少的檢查

　　如果有上述癥狀，千萬(wàn)別麻痹大意。謹(jǐn)慎的做法是及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)一系列檢查弄清腫物和異?，F(xiàn)象的本來(lái)面目。

　　第一步：檢查范圍由大到小。有了比較明顯的癥狀，醫(yī)生對(duì)你的檢查先從大的范圍入手，對(duì)胸、腹、盆腔、骼路、鎖骨上淋巴結(jié)、腋窩淋巴結(jié)絕不放過(guò)；然后再回到病源，檢查乳房、乳腺，由健康部位到發(fā)病部位，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱、外形有無(wú)異常及乳腺內(nèi)半和外半；壓迫乳暈，看是否有溢液排出。

　　第二步：X線檢查。乳腺照相是乳腺癌診斷的常用方法，它能明顯地顯示腫塊或結(jié)節(jié)病變、鈣化影及皮膚增厚征群、導(dǎo)管影改變等。如果鈣化點(diǎn)密集，患惡性腫瘤的可能性比較大。

　　第三步：超聲顯像檢查。超聲顯像檢查對(duì)乳腺癌診斷的正確率為80％～85％，所以一般被懷疑的乳癌患者都不會(huì)錯(cuò)過(guò)這一檢查。

　　第四步：CT檢查。CT檢查對(duì)乳腺病變活檢前定位，確診乳腺癌的術(shù)前分期，檢查乳腺后區(qū)、腋部及內(nèi)乳淋巴結(jié)有無(wú)腫大、制訂治療計(jì)劃很有幫助。

　　第五步：腫瘤標(biāo)志物檢查。腫瘤標(biāo)志物是指在癌變過(guò)程中，由腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生、分泌，直接釋放的細(xì)胞組織成分。檢查涉及癌胚抗原、鐵蛋白、單克隆抗體等。

　　第六步：活體組織檢查。目前檢查的方法雖然很多，但至今只有“活檢”所得的病理結(jié)果方能作為唯一肯定診斷的依據(jù)。它包括針吸活檢、切取活檢和切除活檢。