長期不規(guī)律的生活不單單會(huì)讓女性容顏蒼老，還會(huì)帶來許多疾病。經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動(dòng)的情況也很多。經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　女性長期熬夜或者失眠會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

　　因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來，同時(shí)按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少。而且，女性朋友們應(yīng)堅(jiān)持每3-6個(gè)月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理。

　　黑眼圈是很多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，大多數(shù)女性都認(rèn)為只是睡眠不足而引起的，頂多趕緊用個(gè)眼霜、眼膜保養(yǎng)一下。但是現(xiàn)在要注意了，如果你有這樣的情況，趕快到醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@可能暗示你患有婦科病。

　　如果黑眼圈從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，則一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。

　　雖然黑眼圈和婦科疾病的關(guān)系在臨床上發(fā)現(xiàn)的不是很多，但如果你的黑眼圈不是因睡眠引起的，建議及時(shí)和醫(yī)生溝通，并注意睡眠。