近年來(lái)，中國(guó)婦科腫瘤發(fā)病率明顯迅速上升，而且發(fā)病年齡日趨年輕化。婦科腫瘤可以生長(zhǎng)在女性生殖器的任何部位，良性腫瘤以子宮肌瘤、卵巢囊腫最常見(jiàn)，惡性腫瘤以子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌及卵巢癌最常見(jiàn)。隨著醫(yī)療水平的不斷提升，早期婦科腫瘤的預(yù)后良好，生存率和生存質(zhì)量都有相當(dāng)保證。因此，早期發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤非常重要，善用“自摸”法自我發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤也具有一定意義。女性應(yīng)該經(jīng)常觸捫自己的腹部，看有無(wú)包塊。發(fā)現(xiàn)包塊后，無(wú)論大小，是否疼痛，均應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　腹部“自摸”正確方法：

　　第一步：晨起，排空小便

　　第二步：平臥，雙腿稍屈曲。

　　第三步：從小腹部的一側(cè)摸到另一側(cè)，由輕淺到重深，如發(fā)現(xiàn)包塊是硬狀異物即可疑為腫瘤。

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　　婦科腫瘤其他自查方法：

　　觀察出血。即陰道出血，如月經(jīng)增多，周期紊亂，接觸性出血等。陰道不正常出血是婦科腫瘤最常見(jiàn)的癥狀之一，被稱(chēng)為婦科腫瘤的“信號(hào)”，多由宮頸宮體發(fā)生腫瘤所致。卵巢腫瘤也可因內(nèi)分泌變化而表現(xiàn)月經(jīng)紊亂和不正常出血。

　　觀察白帶。正常的白帶是少量的白色略顯粘稠的分泌物，隨著月經(jīng)周期其量和稀薄度會(huì)有輕微變化。但膿性白帶、血性白帶、米泔樣白帶、水樣白帶等都是不正常的。除膿性白帶之外，血性白帶應(yīng)注意宮頸腫瘤，晚期宮頸癌可有米泔樣或淘米水樣白帶。

　　感覺(jué)疼痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是腫瘤的早期癥狀。通常當(dāng)腫瘤體積相當(dāng)大，壓迫或侵犯其他臟器時(shí)，才會(huì)引起疼痛。有時(shí)疼痛也是腫瘤的自我暴露，如腫瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，破裂或變性等都會(huì)引起腹部疼痛。

　　定期體檢 預(yù)防婦科腫瘤

　　自我檢查和自我發(fā)現(xiàn)可能會(huì)有一定的疏漏，而且部分婦科腫瘤早期可能并無(wú)明顯癥狀，預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤的最好方法是每年進(jìn)行一次婦科檢查。