曾有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠(yuǎn)的保鮮?？山鼛啄陙恚S著生活步驟的加劇，很多疾病侵襲著都市白領(lǐng)女性，卵巢早衰就是其中之一。

　　深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院專家介紹：女性的卵巢好比一個優(yōu)質(zhì)的種子庫，卵母細(xì)胞則是存儲于其內(nèi)的種子。早在女性胚胎期，這個種子庫就已開始積極地儲備種子。如果女性卵巢早衰就無法蘊藏卵子，就會導(dǎo)致不孕不育。中國的傳統(tǒng)文化，不孝有三，無后為大，一個沒有孩子的家庭總會存在著無法彌補的缺陷。

　　導(dǎo)致女性卵巢早衰的原因?

　　生活壓力：生活節(jié)奏加快也會導(dǎo)致女性的心理壓力增大，也會使女性提早的出現(xiàn)陰性更年期的癥狀，部分心理學(xué)家研究表明，造成這些女性卵巢早衰和過早出現(xiàn)更年期癥狀的原因是由于心理壓力過大所引起的，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性不孕。

　　免疫性的疾?。夯加凶陨砻庖咝约膊〉呐?，體內(nèi)的免疫機制就會存在問題，例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病等都會使得女性體內(nèi)的免疫系統(tǒng)往往會錯誤地將卵巢組織里面的生殖細(xì)胞當(dāng)成是外來的異物而加以殺傷和破壞。嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性不孕。

　　不良的習(xí)慣：經(jīng)常吃魚和蝦的婦女，絕經(jīng)的年齡比較晚;經(jīng)常喝牛奶的婦女，月經(jīng)量比較多、時間越長，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)的年齡比較早;女性吸二手煙的次數(shù)越多、時間越長、絕經(jīng)就會越早。減肥過度的女人也會比較容易導(dǎo)致卵巢早衰，因為相當(dāng)部分的雌激素是保存在女性的脂肪組織里面的。女性過度的減肥和營養(yǎng)不良的女性，卵巢早衰的危險性就會比較大。嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性不孕。其次就是“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

　　如何預(yù)防女性卵巢早衰?

　　1. 多食用如牛奶、魚、蝦等富含植物性雌激素的食物，這樣可彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用何首烏、熟地、黃芪等補養(yǎng)肝腎和滋補氣血的藥物。

　　2. 保持愉快開心的心情，盡量不要吸煙以及避免被動吸煙。

　　3. 經(jīng)常做瑜伽保養(yǎng)。女性器官的氣血循環(huán)和荷爾蒙的分泌，可通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式來調(diào)整。

　　4. 生育期女性避免使用避孕藥進行避孕，盡量母乳喂養(yǎng)嬰兒，哺乳時間盡量延長

　　在婦科門診，受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現(xiàn)更年期癥狀的最主要的原因是心理壓力過大。

　　卵巢早衰，看似不起眼的問題，其實卻是女性不孕、流產(chǎn)的“大幫兇”。都市白領(lǐng)女性因為承受工作的壓力，經(jīng)常會出現(xiàn)脾氣暴躁，心情不舒暢的狀況。諸如此類，容易造成心里壓力過大從而導(dǎo)致卵巢早衰，往往顧此失彼，得不償失。深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院專家溫馨提醒，工作，金錢并不只是生活的全部，定期的婦科檢查，好好的對待自己，健康的體魄才是對自己，對父母以及對家庭最好的獎賞。遠(yuǎn)離卵巢早衰，才能期待成為媽媽的欣喜。