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摘要：如經(jīng)血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡，少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。 查看全文>>

摘要：氣滯血瘀型，癥見每于經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅RF脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置于膠布中，貼雙側涌泉穴，按摩10分鐘。 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、倦怠乏力、面色蒼白、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切…… 查看全文>>

摘要：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。進食高…… 查看全文>>

摘要：陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主。泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主?？杉尤肴夤?…… 查看全文>>

摘要：女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經(jīng)期食用。 查看全文>>

摘要：原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。 查看全文>>

摘要：如果痛經(jīng)不是很厲害，那喝紅糖水是可以緩解疼痛的，活血作用嘛。但是如果痛經(jīng)特別厲害就不頂什么，痛經(jīng)很厲害通常是由某種疾病引起的，這個時候要趕緊去醫(yī)院檢查，治療疾病…… 查看全文>>

摘要：婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天，一般經(jīng)血暢…… 查看全文>>

摘要：積極治療，原發(fā)性痛經(jīng)需要使用藥物治療，最好在感覺到疼痛時就立即服用，止痛效果會更好，但止痛藥不要盲目使用，如情況嚴重，最好到醫(yī)院明確診斷，以免掩蓋癥狀，延誤病情…… 查看全文>>

摘要：濃茶紅糖飲材料：茶葉、紅糖各適量。方法：煮濃茶一碗，過濾掉殘渣，并放入適量紅糖，融化后即可飲用。每天服一次，可治療經(jīng)血量多。 查看全文>>

摘要：避免喝濃茶：濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會刺激神經(jīng)，導致痛經(jīng)加重，而鞣酸會與鐵結合，影響鐵質吸收，引起貧血，所以，在月經(jīng)期間不要喝濃茶。 查看全文>>

摘要：花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。除此之外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫…… 查看全文>>

摘要：氣血虛弱型，癥見經(jīng)后一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。 查看全文>>

摘要：疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。 查看全文>>

摘要：盆腔炎是引發(fā)痛經(jīng)的一個重要的繼發(fā)性原因，這是由于盆腔炎涉及生殖器官所有內臟部分，包括子宮、輸卵管及卵巢的炎癥。炎癥可局限于一個部位，也可幾個部位同時發(fā)病，所以，…… 查看全文>>

摘要：引起月經(jīng)不調的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規(guī)律改變、飲食改變、環(huán)境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫(yī)認為，本病與腎、肝、脾叁臟有密切關系，多與臟腑功能失調…… 查看全文>>

摘要：姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛…… 查看全文>>

摘要：氣虧血虛型：表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經(jīng)量少、色淡。治宜補氣養(yǎng)血調經(jīng)。中醫(yī)認為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經(jīng)的…… 查看全文>>

摘要：生理因素。由于月經(jīng)期出血過多導致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)，是女性最為熟悉不過的朋友了。它是成年女子的正常生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經(jīng)期除了避…… 查看全文>>

摘要：當我們全神貫注于影片時，體內產(chǎn)生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：繼發(fā)性痛經(jīng)患者，應在醫(yī)生的指導下積極治療原發(fā)病。原發(fā)性痛經(jīng)的朋友除了月經(jīng)前及月經(jīng)期要注意避免勞累、受涼、情緒緊張等因素外，用益母草煮…… 查看全文>>

摘要：有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊，將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經(jīng)癥狀。 查看全文>>

摘要：益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、…… 查看全文>>

摘要：進行必要的衛(wèi)生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經(jīng)期避免劇烈運動和過度…… 查看全文>>

摘要：牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量。鎂能起到心理調節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。 查看全文>>

摘要：蛋黃中含有寶貴的食療維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取食療維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。 查看全文>>

摘要：女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈西醫(yī)學把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者又稱功能性痛經(jīng)，指生殖器官無明顯器質性病變，多見于青年婦女；后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質性…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：原發(fā)性痛經(jīng)是經(jīng)婦科檢查未發(fā)現(xiàn)病理變化；繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎癥等。繼發(fā)性痛經(jīng)患者，應在醫(yī)生的指…… 查看全文>>

摘要：韭菜粥材料：粳米60克，韭菜60克。做法：韭菜洗凈，切細；煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜，下鹽調味即可。功效：補腎壯陽，健脾暖胃。 查看全文>>

摘要：子宮內膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮…… 查看全文>>

摘要：蜷腿側躺在床上以胎兒姿勢，也就是蜷腿側躺在床上，能讓腹部疼痛、乳房脹痛等不適感減輕。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的發(fā)病，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脫落，造成經(jīng)血潴留，刺激子宮收縮；或子宮內膜碎片和經(jīng)血中前列腺…… 查看全文>>

摘要：在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重。 查看全文>>

摘要：婦女在月經(jīng)期間與平時相比，身體里會發(fā)生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)來潮或月經(jīng)前后，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生的原因?；蛞蚰嬌?，或因外受寒潮，或因氣血失調，氣機不暢，血行受阻。因濕熱蘊結，肝郁氣滯所致者，…… 查看全文>>

摘要：能緩解痛經(jīng)。榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合…… 查看全文>>

摘要：相對于男性而言，女性朋友更偏愛吃甜品。雖然說甜食會讓人發(fā)胖，但是甜膩的口感會讓人心情變得愉悅。尤其是在經(jīng)期，很多人感到痛經(jīng)難忍的時候，就會吃上幾口乳酪之類的甜品…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫(yī)生指導下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果用藥不當…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，很多女性在經(jīng)期都會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)已經(jīng)成為很普遍的一種癥狀。導致痛經(jīng)的原因有很多，比如壓力過大，不良的生活習慣以及飲食習慣等等。那么痛經(jīng)該如何…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期肚子疼痛通常嗾使宮寒造成的，宮寒是會導致女性朋友出現(xiàn)疼經(jīng)、手腳冰冷的癥狀。所以在經(jīng)期一定腰好保暖工作，特別是小肚子，可以經(jīng)常用手揉搓肚子，或者是用熱水袋敷，…… 查看全文>>

摘要：泥鰍性平、味甘，含有高蛋白而且低脂肪，具有除濕退黃、益腎助陽、止虛汗的功效，可用于女性調理月經(jīng)，對于月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、脾胃不和、消渴等病癥具有一定的食療功效。 查看全文>>