最近，高三女生小菊經(jīng)常拉肚子，一天跑廁所6-7次，越是考試越想上廁所，令她非常尷尬。上醫(yī)院做過多次化驗(yàn)，連腸鏡都做了，也沒有查出什么嚴(yán)重問題，但消化道癥狀是實(shí)實(shí)在在地存在。醫(yī)生說她得了腸易激綜合征。

　　女性、壓力大者愛“跑肚”

　　專家說明:腸易激綜合征臨床很常見，老人和小孩都有可能得病，尤以女性多見，高考學(xué)生占了一定比例。

　　腸易激綜合征又稱結(jié)腸過敏、過敏性結(jié)腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎等。腸易激可以通俗地理解為腸道容易激動(dòng)，只要一激動(dòng)，就愛“跑肚”，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便性狀的改變，還可能出現(xiàn)便秘，糞便中可帶有黏液、便后感覺不爽。而且這種腹痛、腹瀉、便秘等癥狀與其他類型的腸道疾病非常類似，比如腸炎等，因此有些患者容易被誤診。所以患者不能自動(dòng)對(duì)號(hào)入座，更不能隨便吃一些藥物了事，而是要到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。中醫(yī)認(rèn)為癥狀在腸道，根源在于“肝”

　　造成腸易激綜合征的原因有哪些呢？張聲生教授講:此病可能與精神心理因素、腸道感染、食物、藥物、內(nèi)臟感覺異常等有關(guān)。其中，精神心理因素起到很重要的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，胃為水谷之海，腐熟水谷；小腸泌別轉(zhuǎn)輸清濁，大腸為糟粕外出的通道；脾胃的正常運(yùn)化有賴于肝的正常疏泄調(diào)節(jié)功能。所以大便異常雖病位在腸腑，卻有賴于脾之健運(yùn)，肝之條達(dá)。故治宜抑肝扶土，調(diào)理肝脾，經(jīng)整體辨證論治，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

　　鍛煉、調(diào)整情緒與飲食調(diào)理結(jié)合

　　中醫(yī)在治療腸易激綜合征方面具有很大的優(yōu)勢(shì)。根據(jù)不同的癥狀分為肝郁脾虛證、脾虛濕阻證等，采取不同的方法隨證加減治療。除口服湯藥或中成藥外，還可以配合電磁穴位療法等，用電子針灸刺激人體的穴位，改善腸胃功能，一般1-2個(gè)療程多能見效。腸易激綜合征容易反復(fù)，治療一定要堅(jiān)持，還要把藥物和鍛煉、情緒與飲食調(diào)理結(jié)合起來。

　　專家強(qiáng)調(diào):這個(gè)病重在預(yù)防，高考學(xué)生要積極調(diào)整心態(tài)，保持自信樂觀、平和穩(wěn)定的情緒，抽空聽聽音樂、睡前洗個(gè)熱水澡等，讓自己放松。家長(zhǎng)要善于疏導(dǎo)孩子的情緒，不要施加太大的壓力，給孩子解壓。

　　在飲食上，應(yīng)以清淡、易消化、少油膩為原則，吃足夠的蔬菜、水果。高脂肪食物吃的太多會(huì)抑制胃排空、不容易消化，直接給腸胃造成損傷。大豆、豆角、洋蔥等容易產(chǎn)氣的食品，可使腸道擴(kuò)張、腸蠕動(dòng)緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉?？Х?、碳酸飲料等也有可能引起腹瀉，也要少食、少飲為宜。適當(dāng)增加粗糧的攝入，粗纖維可加速食物的運(yùn)轉(zhuǎn)，使糞便變軟，增加糞容量，促進(jìn)排便。