一般少女步入11歲就開(kāi)始進(jìn)入青春期的發(fā)育階段，一直到18歲，這段期間可以說(shuō)是女性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是最為旺盛的時(shí)期。因此少女保健也是越發(fā)的重要和必要。應(yīng)引起少女，尤其是青春期的女學(xué)生的注意。對(duì)其發(fā)育和健康影響最大的有：

　　一、束胸和緊腰的危害：

　　進(jìn)入青春期的少女，不但在生理上發(fā)生了巨大變化，心理上也會(huì)出現(xiàn)許多變化，尤其對(duì)逐漸發(fā)育的乳房非常敏感。有些少女覺(jué)得乳房高高隆起與自己的學(xué)生身份不相宜。

　　力圖用束胸的方法，阻礙乳房正常發(fā)育。稍大的女孩大多對(duì)苗條的體姿非常欣賞，對(duì)自己日益發(fā)育的腰部感到不安，緊腰就是她們采取的主要措施之一。

　　這樣做危害極大，一方面它限制胸部、腹部肌肉及胸、腹腔內(nèi)臟器官的發(fā)育;影響肺活量提高、影響運(yùn)動(dòng)能力、影響發(fā)聲器官，另一方面影響乳房正常發(fā)育，壓迫乳頭凹陷，造成婚后哺乳困難和乳房疾患等。

　　女孩14～15歲乳腺開(kāi)始發(fā)育，這時(shí)不宜戴乳罩。乳房直徑超過(guò)16厘米，走路發(fā)生顫動(dòng)時(shí)，再選擇合適乳罩將其托住，以免下墜，避免擦傷。

　　二、亂扎耳朵眼的危害：

   近年來(lái)少女戴耳環(huán)的逐漸增多，由于不懂消毒無(wú)菌知識(shí)，亂穿耳洞。造成局部紅腫、流膿、甚至感到頸部(胸鎖乳突肌)或半側(cè)頭部疼痛。臨床癥狀為頸部歪斜、疼痛、僵直、發(fā)硬、轉(zhuǎn)頭活動(dòng)受限。

　　可有神經(jīng)壓迫癥狀、四肢麻痹、感覺(jué)異常等。由于炎癥累及到淋巴管、造成淋巴結(jié)腫大或淋巴管炎，嚴(yán)重可危及生命，久病者可發(fā)生兩側(cè)面部不對(duì)稱(chēng)

　　三、穿高跟鞋的危害：

   少女時(shí)期足部骨骼和骨盆都正處于發(fā)育時(shí)期，足弓未形成，重心在內(nèi)側(cè)，骨盆愈合不牢固。這時(shí)期如穿高跟鞋，可改變足弓弧度和足底重力分擔(dān)，使重心前移，時(shí)間一長(zhǎng)，易形成扁平足，還會(huì)發(fā)生雞眼、嵌甲、骨刺等足疾。

　　因足部及腿部肌肉、韌帶長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬，易扭傷腳踝部。使骨盆變形，骨盆人口、出口徑變得狹小，造成以后生育困難。

　　另外穿高跟鞋活動(dòng)受限，不但體質(zhì)大幅度下降，而且還易形成性格孤僻。

　　青春期少女的美，建立在健康發(fā)育的基礎(chǔ)上，才是真正的美。