包括甲肝在內(nèi)的急性傳染病很多都是腸道傳染病，預(yù)防這類傳染病的原則就是把住“嘴”這一關(guān)。做好個(gè)人衛(wèi)生，把好“病從口入關(guān)”。注意良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;適當(dāng)?shù)刭A存食物，生熟食物應(yīng)分別放置，避免交叉感染;烹調(diào)或進(jìn)食前應(yīng)洗凈雙手，在根源上切斷病菌的傳染。

　　甲肝是典型的腸道傳染病，主要經(jīng)糞——口途徑傳播。缺乏免疫力的人吃進(jìn)病毒后就會(huì)受到感染。甲肝也可以通過日常生活接觸傳播，間接接觸也是重要傳播途徑。

　　1、定期拭抹家具，定時(shí)更換及清洗被單枕套、毛巾及衣服，被嘔吐物或排泄物弄污的衣服、被單、家具或地板表面，可用消毒液按要求稀釋后使用。

　　2、冰箱的溫度須保持四攝氏度以下，冷凍室溫度須為負(fù)十八攝氏度以下，定期除霜及清洗。

　　3、保持廁所清潔、干爽。如廁后必須沖廁。飯前便后用皂液或肥皂洗手。

　　4、進(jìn)食完全熟透的食物，避免進(jìn)食全生或半熟的海產(chǎn)類食物，包括貝殼類。飲用煮沸的水、質(zhì)量合格的瓶裝飲品及經(jīng)消毒的奶類或其制品。

　　5、食物徹底煮熟，食水要徹底煮沸，烹飪用具及餐具應(yīng)清潔妥當(dāng)，保持廚房整潔干爽。

　　大家都知道，很多病源都是從口進(jìn)入的，要注意良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。保持足夠的體力，不要讓身體長期處于疲勞的狀態(tài)，這樣是不利于身體健康的。

　　甲肝患者當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)病毒已廣泛傳播。且有大量隱性感染者不知不覺傳染周圍的人群。而甲肝病毒生命力又很強(qiáng)，并且喜歡反復(fù)發(fā)作。因此世界衛(wèi)生組織推薦接種疫苗提高人群免疫力。

　　在很多病例中，患者普遍反映出不同程度的病況，這是怎么回事呢?經(jīng)過調(diào)查，這些患者大部分多是工作繁忙，壓力大的白領(lǐng)階層，日常飲食休息很不規(guī)律。針對這種情況，醫(yī)院的專家指出甲肝患者在康復(fù)期休息不好，活動(dòng)過多，睡眠不足及過度疲勞，會(huì)導(dǎo)致病情的進(jìn)一步復(fù)發(fā)反復(fù)。所以患者一定要做好個(gè)人的衛(wèi)生，調(diào)整作息。

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