乙肝大三陽是一種嚴重威脅人類生命健康的傳染性疾病。它本身就存在肝臟損傷，因此乙肝大三陽患者在平時更應該要注意保護肝臟，這樣才能保護好肝臟，使病情能夠穩(wěn)定，不至惡化。那么乙肝大三陽患者應如何保護肝臟？

    乙肝大三陽患者應如何保護肝臟

    一、乙肝大三陽患者要多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

    二、乙肝大三陽患者要飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

    三、乙肝大三陽患者要少飲酒：少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒、酒精肝，危及生命。

    四、乙肝大三陽患者要心情舒暢：樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病。

    五、乙肝大三陽患者要適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健之目的。

    六、乙肝大三陽患者要飾要寬松：古人云：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

    急性乙肝是一種自限性疾病，經(jīng)過適度治療絕大多數(shù)病人可以完全治愈，不留隱患。慢性乙肝病情復雜，徹底治愈非常困難，但是積極正確的治療，可以緩解病情，阻斷或延緩病情進展。

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