盡管目前的研究沒(méi)有證據(jù)表明體育鍛煉可以促進(jìn)丙肝的恢復(fù)，但適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的體育鍛煉對(duì)丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神狀態(tài)和心情，保持良好的體型，增強(qiáng)您的免疫力，減輕壓力，還有助于減輕藥物治療的不良反應(yīng)。

　　但須注意，體育鍛煉一定要適量，不要過(guò)度勞累。通常丙肝患者可以從事一些強(qiáng)度不是很大的體育運(yùn)動(dòng)：如散步，游泳，騎自行車、打太極拳等低運(yùn)動(dòng)量、低消耗的運(yùn)動(dòng)。

　　一般來(lái)說(shuō)，可以間斷進(jìn)行體育鍛煉，不要一次強(qiáng)度太大，千萬(wàn)不要使自己感到筋疲力盡或疼痛。出現(xiàn)以下情況立即停止鍛煉：胸部壓榨樣感覺(jué)、胸痛、悶氣、心慌、頭暈或胃部不適。

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