據(jù)專家介紹，無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者，合理平衡膳食始終是貫穿于日常生活中的重要環(huán)節(jié)，若能重視飲食調(diào)養(yǎng)，將有助于提高自身免疫力、改善肝臟功能。

　　每個(gè)人的保養(yǎng)方式都是不一樣的，對于一個(gè)乙肝病毒攜帶者，在炎炎夏日應(yīng)注意三點(diǎn)：一是不要貪涼。一些乙肝病毒攜帶者，夏天愛開空調(diào)，經(jīng)常有人受涼拉肚子或者感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒。有可能這種人本來乙肝是沒有發(fā)作的，由于你夏天吹空調(diào)或者感冒，把你的肝炎激發(fā)出來了。

　　二是乙肝患者應(yīng)遠(yuǎn)離啤酒和一些藥物。飲食上最好吃點(diǎn)清淡、容易消化的食物。一些藥物也是乙肝患者要慎重的，因?yàn)楹芏嗨幬飳Ω闻K都有損傷，所以乙肝患者配藥前一定要把病情如實(shí)告訴醫(yī)生，以免被其他藥物“誤傷”肝臟。

　　三是飲食要衛(wèi)生。吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)，貝殼類等海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作后果將會更嚴(yán)重。良好的生活僅僅是避免夏季乙肝癥狀加重，但只有科學(xué)的治療方式才能讓患者擺脫疾病的困擾。