17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 肝病頻道 > 肝病分類 > 脂肪肝 > 正文

脂肪肝的飲食 多吃魔芋有好處

2012-12-12 01:10:02      家庭醫(yī)生在線

  目前,脂肪肝的發(fā)病率越來越高,而且脂肪肝病人往往合并肥胖、高脂血癥和糖尿病等。這些合并癥增加了脂肪肝病人的疾病負擔,而且不利于疾病的康復。對于脂肪肝病人來說,吃魔芋不僅有利于健康,而且對各種合并癥也有很好的防治作用。

  魔芋,又稱蒟蒻芋,俗稱魔芋、雷公槍、菎蒟,屬多年生宿根性塊莖草本植物。魔芋富含魔芋多糖,尤其是白魔芋、花魔芋品種的魔芋多糖含量高達50%—65%。魔芋多糖又稱魔芋葡萄甘露聚糖,是由眾多的甘露糖和葡萄糖以β-1,4-糖苷鍵連接起來的線性高分子化合物,在其中的某些糖基側鏈上,連接有一定數(shù)量的乙?;鶊F,葡萄糖和甘露糖的分子量比例為1:1.5—1.7。這些結構特征使魔芋多糖具有較高分子黏度,易溶于水,在水中膨脹度大,并具有特定的生物活性。

  1、降血脂

  魔芋富含的食物纖維不僅可以延緩胃腸道對脂肪的吸收,而且還能促進膽固醇轉化為膽酸,減少膽酸的腸肝循環(huán)需要,從而降低膽固醇,降低血脂。

  2、降血糖

  魔芋含有豐富的葡甘露聚糖和果膠,葡甘露聚糖屬于一種可溶性纖維素,進入到人體腸胃后會大量吸收水分而膨脹,延緩葡萄糖的吸收,使血糖下降,預防糖尿病的發(fā)生。

  3、防治肥胖

  魔芋能使小腸酶分泌增加,加快清除腸壁上沉積物,使其盡快排出體外。同時,魔芋中富含的葡萄甘露聚糖有很強的粘韌度而且會吸收水分膨脹,所以可填充胃腸,消除饑餓感,降低飲食量。而魔芋本身所含熱量很低,不會給人體帶來過多熱量,所以可以幫助控制體重,防治肥胖。

(責任編輯:彭碧霞 )

相關文章推薦

    合作醫(yī)生

    阿巴嘎旗| 兴仁县| 凤城市| 宁陕县| 图木舒克市| 新疆| 竹溪县| 温宿县| 巩义市| 金秀| 清丰县| 高清| 会理县| 乌兰察布市| 天台县| 邹平县| 会东县| 峨眉山市| 疏勒县| 页游| 临泽县| 乃东县| 错那县| 荣成市| 松滋市| 扎鲁特旗| 静安区| 额敏县| 札达县| 靖远县| 特克斯县| 甘孜| 山东| 巴塘县| 邵东县| 江阴市| 江华| 浦县| 交城县| 东平县| 海丰县|