門診中酒精肝患者越來越多，并向年輕人擴散。寧波每4天就有一人因患酒精肝過世。而且近五年來肝臟疾病中有四成以上是酒精肝硬變，全部是男性。

　　醫(yī)生開出健康處方：戒酒的同時每年做肝功能監(jiān)測；飲食清淡，多食蔬果；鍛煉身體且勞逸結(jié)合。

　　生活水平的提高，活動量不足等，使得脂肪肝的發(fā)病率越來越高。眾所周知，高脂飲食是造成脂肪肝的原因之一。而脂肪肝的另一大誘因——飲酒卻普遍被大家所忽視。

　　脂肪肝尤其是酒精性脂肪肝如不加以控制，會逐步演變?yōu)楦卫w維化、肝硬化甚至肝癌。另外，高血壓、高脂血癥、糖尿病等都與脂肪肝有關(guān)。

　　第二醫(yī)院李建芳副主任醫(yī)師說，市民對脂肪肝的認(rèn)識有兩大誤區(qū)。一是對這種疾病認(rèn)識不夠，容易忽視。因為脂肪肝早期癥狀表現(xiàn)得不典型，很多人以為是小毛病。另外，有些人即便發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，以為多做鍛煉，少飲酒，生活規(guī)律，不需要治療就會好轉(zhuǎn)。其實這也是個誤解，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝后，除了改善日常生活習(xí)慣外，還需要配合藥物治療。

　　專家提醒，得了酒精性脂肪肝首先要戒酒，定期到醫(yī)院做肝功能以及體格檢查，及早診斷是治療的關(guān)鍵，一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。飲食方面宜清淡，忌油膩，易消化為原則，多吃蔬菜水果，并注意補充維生素Ｂ、Ｃ、Ｋ等。另外，注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪；對于患有酒精性脂肪肝的患者要注意休息，勞逸結(jié)合。

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