治療肝病，思想上要重視，方法上正確，最主要的還是要避免進入四個雷區(qū)。

一、加班熬夜

養(yǎng)肝最好的辦法是臥床休息。一方面，每天要保證至少7個小時的睡眠時間；另一方面，建議10點以前入睡為宜。在這方面尤其要提醒一些職場人士，節(jié)奏不要太快，負擔(dān)不要太重，責(zé)任不要太大，壓力不要山大。

二、心情不好

如果肝功能正常，氣機就會調(diào)順，心情就會舒暢，反之就會傷肝，不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機阻滯，出現(xiàn)胸脅脹痛。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會直接導(dǎo)致肝細胞缺血，影響細胞的修復(fù)和再生。

三、營養(yǎng)失衡

營養(yǎng)不良者，營養(yǎng)過剩者，缺少運動者，都是很容易得脂肪肝的。脂肪肝從中醫(yī)的角度來說是“痰郁互結(jié)”的結(jié)果。女性身體偏寒，加上缺少必要的運動，會導(dǎo)致氣血流動不足，肝臟的新陳代謝能力降低。

四、嗜酒如命

酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發(fā)病率達4.36%。肝病易感人群中大部分都屬于“嗜酒者”，每日飲高濃度酒80～150克，連續(xù)5 年以上即可導(dǎo)致肝損傷。

明白了加班熬夜、心情不好、、營養(yǎng)失衡、嗜酒如命四大雷區(qū)的對肝臟的嚴重危害性之后，我相信你對如何保護肝臟、治療肝病已經(jīng)有了自己的想法和打算。

患了乙肝的患者會在皮膚上發(fā)生一些癥狀，下面我們就把這些比較常見的癥狀進行了歸納總結(jié)，希望能對廣大乙肝患者有所幫助。

肝病患者的一些皮膚癥狀

皮膚橙黃色：常見于重度肝炎。皮膚黃綠色或褐綠色，常為肝內(nèi)膽汁淤積，肝內(nèi)或肝外膽道梗阻所致。皮膚黃染并進行性加深，多為胰頭癌、膽道系統(tǒng)癌腫或原發(fā)性肝癌。

皮膚色素加深：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學(xué)上稱為色素沉著。這是因為肝臟病變引起的黑色素代謝障礙所致。

腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見。當(dāng)肝臟發(fā)生疾患時，由于腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴重時可伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。

蜘蛛痣：是皮膚小動脈末端分支擴張所形成的血管痣，常見于顏面、頸部、前胸、手背和肩部等處。呈鮮紅色，大小不一，可由針頭大小至數(shù)厘米大小不等。其特征是，有一中心點，周圍有輻射狀擴張的毛細血管，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，中醫(yī)又稱為蟹爪。當(dāng)用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開后又會出現(xiàn)，這一點可與其他血管痣相鑒別。據(jù)資料介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

手掌出現(xiàn)斑狀發(fā)紅，特別是掌心兩側(cè)邊緣的大、小魚際肌及指末端最明顯，其特點是加壓時退色，減壓時又出現(xiàn)。這多是急、慢性肝炎、肝硬化的特異性表現(xiàn)，故醫(yī)學(xué)上稱其為肝掌。

一般認為，蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。肝病時體內(nèi)分泌的性激素不能及時有效地降解與滅活，從而導(dǎo)致體表小動脈充血、擴張。當(dāng)不明原因出現(xiàn)上述任意一種或多種皮膚血管表現(xiàn)時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是不是患了肝臟疾病。

以上列舉的癥狀并不具備唯一性，皮膚癥狀出現(xiàn)異常也有可能是由其它疾病引起的，應(yīng)及時到相關(guān)醫(yī)院進行專業(yè)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情，造成嚴重后果。