很多乙肝患者，無論是大三陽還是小三陽，肝功都有可能是正常的，這種情況下做好定期的體檢檢查，隨時(shí)觀察自身的病情狀態(tài)，但如果乙肝肝功能異常，就需要好好地治療，還應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，除了治療以外，在生活當(dāng)中也要注意保養(yǎng)保健，乙肝肝功能不好要注意哪些呢？

乙肝肝功能不好要注意哪些呢？

首先，要注意多休息，不要讓自己太勞累，禁止熬夜。只有充足的休息，才能讓受損的肝細(xì)胞得到及時(shí)的修復(fù)，也只有這樣才能讓肝臟及時(shí)排毒；

第二點(diǎn)，要注意平時(shí)的飲食調(diào)整。絕對(duì)禁止飲酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的極大破壞性，所以肝功能不好的人都要絕對(duì)禁止飲酒；在食物選擇上，多吃清淡易消化的食物，這可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，另外油膩、燒烤煎炸類食物和加工過的食物都要少吃，因?yàn)檫@些食物往往都含有對(duì)肝臟有害的毒素，會(huì)給肝臟帶去很多傷害的；

第三點(diǎn)就是在生活上，時(shí)刻保持輕松樂觀的心態(tài)，因?yàn)榻乖暌着际菚?huì)給肝臟帶來傷害的，所以需要多加注意；平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

乙肝的危害性

乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）侵襲肝臟所造成的一種傳染性疾病。乙肝病毒入侵肝細(xì)胞后，令肝臟細(xì)胞表面發(fā)生改變，引起免疫系統(tǒng)對(duì)肝臟的襲擊及破壞。成人急性感染乙肝病毒后，有90以上的人能夠通過機(jī)體的免疫系統(tǒng)來清除病毒，從而達(dá)到自愈。但遺憾的是，我國大多數(shù)乙肝病毒攜帶者是由母體垂直傳播獲得的，有相當(dāng)一部分感染者呈慢性化，也就是說中國的乙肝病毒攜帶者中，絕大多數(shù)是慢性乙肝攜帶者。如果不治療，這些患者體內(nèi)的病毒一般不能得到清除。

乙肝本身并不可怕，可怕的是這個(gè)病帶來的后果：有一部分慢性乙肝患者處于肝硬化和肝癌的危險(xiǎn)之中。不管是在肝炎活動(dòng)期或肝病處于靜止期，肝臟細(xì)胞都可能不同程度地存在炎癥，不斷地被破壞，在肝炎活動(dòng)時(shí)則破壞更甚。長久以往，受傷的肝臟就形成許多瘢痕，即肝臟纖維化，最終會(huì)發(fā)展到肝硬化。

發(fā)生肝硬化后就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟功能，出現(xiàn)肝功能失代償，進(jìn)而出現(xiàn)腹水、上消化道出血、腦病等并發(fā)癥。而最大的危險(xiǎn)乃是肝癌，慢性乙肝肝硬化患者中，每年有2會(huì)發(fā)生肝癌。即便是肝臟損害不明顯的乙肝病毒攜帶者，也仍有發(fā)生肝癌的危險(xiǎn)，特別是攜帶病毒時(shí)間在20年以上者。