家住重慶的可可讀小學(xué)三年級，體重卻超過100斤。近日，父母帶他到醫(yī)院尋求科學(xué)減肥方法，沒想到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)卻是營養(yǎng)不良，還有脂肪肝，這可驚呆了一家人。營養(yǎng)科醫(yī)生介紹，有不少孩子是非病理性虛胖，胖瘦并不是衡量人體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，合理飲食才是保持人體健康的重要原因。

每周兩次快餐 小胖墩是這樣練成的

“家里生活條件也不錯(cuò)，孩子飯量挺大，尤其喜歡吃肉類，怎么會(huì)營養(yǎng)不良呢？”對于這樣的檢查結(jié)果，可可的媽媽有些迷惑。兒子平時(shí)身體還不錯(cuò)，就是有些胖，身高135cm，體重54.5kg。來醫(yī)院的目的是想咨詢?nèi)绾瓮ㄟ^飲食控制一下體重，沒想到居然查出營養(yǎng)不良。

平時(shí)可可胃口比較好，正餐米飯每餐約三碗米飯，喜食肥肉、油炸食品、香辣食物。每周要到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上兩次課外輔導(dǎo)課，由于時(shí)間緊迫，所以都在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)旁邊的快餐店解決晚飯。平時(shí)在家的時(shí)候，可可喜歡躺在沙發(fā)上邊吃零食邊看動(dòng)畫片。只要不是同學(xué)叫他出去玩，他根本不會(huì)邁出大門一步。

不合理膳食致孩子脂肪嚴(yán)重超標(biāo)

通過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，可可的內(nèi)臟脂肪面積116cm2，提示患糖尿病、脂肪肝、高血脂等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然肌肉量正常，但體重和體脂肪嚴(yán)重超標(biāo)，屬于超體重肥胖型身材，且脂肪主要集中在腰部和腿部。另外腹部超聲檢查發(fā)現(xiàn)，小胖墩有明顯脂肪肝，血生化發(fā)現(xiàn)肝功能正常，血糖正常、血壓偏高、血脂偏高。

檢查還發(fā)現(xiàn)，可可實(shí)際基礎(chǔ)代謝率為1418kcal/d，且以碳水化合物代謝為主，根據(jù)計(jì)算其每天的進(jìn)食量發(fā)現(xiàn)，攝入能量超過2000kcal/d，已嚴(yán)重超標(biāo)。此外，可可體內(nèi)缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，屬于營養(yǎng)不良。

專家：家長應(yīng)拋棄越胖越健康的舊思想

醫(yī)生告訴記者，每個(gè)月都會(huì)遇到4到5個(gè)像陳可這樣的小胖墎來要求減肥。青少年肥胖會(huì)增加患慢性代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)等，特別是2型糖尿病在青年肥胖人群中的檢出率越來越高。

現(xiàn)在生活越來越好，家長應(yīng)拋棄越胖越健康的舊思想，正確認(rèn)識兒童肥胖的危害，社會(huì)也應(yīng)重視非病理性兒童肥胖的干預(yù)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

在飲食上，營養(yǎng)專家主張肥胖小孩應(yīng)主要攝取低碳水化合物、高優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽低脂、高維生素和礦物質(zhì)的飲食。醫(yī)生提醒家長，青少年減肥不同于成年，因?yàn)榍嗌倌晏幱诳焖偕L發(fā)育階段，對營養(yǎng)的攝求量非常高，需要合理的飲食指導(dǎo)再配合適當(dāng)?shù)腻憻?，滿足正常生長發(fā)育的同時(shí)控制體重。具體的科學(xué)減肥營養(yǎng)方案需在專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下執(zhí)行。