慢性肝炎預(yù)防要注意哪些？

1）勞累過度

有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復(fù)，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。

2）飲食不調(diào)

飲食不調(diào)會使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。

3）季節(jié)更迭

國內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結(jié)果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。

4）水土不服

某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù)，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。

5）過服藥物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負擔(dān)。

6）其他疾病

慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。