乙肝患者除了定期復(fù)查，正確用治療外，日常生活應(yīng)格外注意，有些禁忌一定不要觸犯。患者在生活上麻痹大意，不重視自我保健，不注意禁忌，會(huì)導(dǎo)致疾病迅速惡化。以下列舉乙肝患者的禁忌。

1、 禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。

肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲(chǔ)藏在人體各，其中肝臟也是儲(chǔ)藏，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)過重，促使乙肝惡化。患者較好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，日常生活中，以下列食物為主：各種主食（大米，面粉等）瘦肉，新鮮水產(chǎn)品，雞蛋、豆制品，各種蔬菜，水果，油，適當(dāng)糖類；少食動(dòng)物脂肪，油炸類，咸肉，全脂牛奶等。

2、 禁忌酗酒。

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝發(fā)生變性和壞。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)，患者在聚會(huì)場合，可以飲料，礦泉水代酒。

3、禁忌體力和腦力勞動(dòng)過多。

勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒會(huì)迅速擴(kuò)散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí)，主張勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，掌握好"度數(shù)"，活動(dòng)以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準(zhǔn)，生活有規(guī)律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規(guī)律；病情波動(dòng)期，較好臥床休息，靜養(yǎng)。

4、 禁忌大怒和憂郁。

認(rèn)為"肝為將軍之官"，本性喜順達(dá)，舒暢，郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，引起生理功能的紊亂；憤怒會(huì)使人呼吸急促，血液內(nèi)紅數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動(dòng)過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。

5、 禁忌恣情縱欲。

過度縱欲不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，引起大腦皮層處于興奮狀態(tài)，而且耗傷元?dú)?，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦，腰酸腿軟，食欲不振，頭暈耳鳴，失眠健忘等并發(fā)癥。

6、 禁忌亂用物。

肝臟是人體大的代謝器官，所有物都要在肝臟內(nèi)分解，轉(zhuǎn)化，解毒，代謝，亂用"保肝"必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外，各種物（中西物）成分錯(cuò)綜復(fù)雜，物之間的化學(xué)及拮抗作用很可能導(dǎo)致肝臟損害加重。