肝臟是人體最重要的器官之一，它關(guān)系著人體內(nèi)部血液循環(huán)，新陳代謝等行為的運(yùn)行，承擔(dān)著相當(dāng)重的負(fù)荷，但與此同時(shí)，肝臟又很容易受到病毒和酒精等因素的侵襲。

六大傷肝行為大盤點(diǎn)

1、久坐不動(dòng)

關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶屬于肝系統(tǒng)，是肝臟賴以疏泄條達(dá)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動(dòng)，令許多人關(guān)節(jié)肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達(dá)系統(tǒng)內(nèi)的通道不暢通。所以，很多人經(jīng)常會(huì)覺得，越是坐著，越是不運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)越是郁悶或脾氣暴躁。

2、過度吸煙飲酒

煙中含有的尼古丁和酒的主要成分乙醇對(duì)肝臟來說極其不利。抽煙的危害在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對(duì)人體的多個(gè)內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致肝病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。而飲酒則會(huì)增加患上脂肪肝、酒精性肝病的可能性，所以有肝病的人應(yīng)該完全戒煙戒酒。

3、胡亂吃藥

除了醫(yī)師處方藥，應(yīng)避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。肝病患者就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告知醫(yī)生目前的病情以及正在服用的藥物，作為醫(yī)師處方時(shí)的參考。