1、”多曬”太陽(yáng)經(jīng)常曬太陽(yáng)可促進(jìn)體內(nèi)生成”維生”素D，維生素D可預(yù)防”淋巴瘤”、”乳腺癌”、”結(jié)腸癌”等多種”癌癥”。所以，建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽(yáng)。

2、常吃大蒜大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會(huì)使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗癌的作用。

3、每天吃1個(gè)橙子橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)”胃癌”的幽門(mén)螺旋桿菌。

4、戒煙香煙的煙霧在人體內(nèi)所過(guò)之處（如口腔、咽喉、食道等）會(huì)埋下癌變的種子。不僅如此，它還會(huì)增加人體罹患胃癌、肝癌、”前列腺癌”、腸癌、”子宮癌”和乳腺癌的幾率。

5、多吃蒸菜花將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質(zhì)“蘿卜硫素”的功效大增。