乙肝病毒攜帶者的危害是很大的，乙肝病毒攜帶者必須要在日常生活中注意很多事項，以免加重病情惡化。

乙肝病毒攜帶者應注意以下事項：

1、乙肝病毒攜帶者要注意定期復查及隨訪。乙肝病毒攜帶者必須在正規(guī)醫(yī)療單位定期復查，動態(tài)觀察肝功能及乙肝病毒指標。一般情況下每半年到一年復查一次，是否需要治療則應根據(jù)具體情況決定。

2、為了防止傳染給他人，患者的日用品要單獨擱置。而攜帶病毒的孕婦在分娩時則要注意環(huán)境、器具的衛(wèi)生維護，其分娩的新生兒應在24小時內注射高效價乙肝免疫球蛋白。

3、乙肝病毒攜帶者應該適度參加體育鍛煉與休閑活動。選擇一些適合自己特點的運動項目，例如游泳、慢跑、打太極拳等?；顒討撨m度，避免過度勞累；要起居有常，避免通宵達旦勞作；要調整好心態(tài)，豁達處世。

4、飲食宜清淡。宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

乙肝病毒攜帶者一定要定期去正規(guī)肝病醫(yī)院進行檢查，一旦病情惡化，請及時治療，這是對自己負責更是對后代負責。