現(xiàn)在人們的生活壓力變得特別大，所以有些朋友整天忙于自己的工作，即使身體出現(xiàn)了一些小問題也沒有時間去醫(yī)院檢查，尤其是最近幾年肝炎的發(fā)病率越來越高，這就不得不讓人們引起重視了，那么肝炎有什么癥狀呢，治療肝炎的食療方法有哪些呢，今天就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：

一、肝炎的癥狀

1、急性肝炎：大家知道，肝炎有一個家喻戶曉的癥狀，那就是身體發(fā)黃，包括眼睛發(fā)黃、指甲發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、尿發(fā)黃等，一般將其稱為黃疸。

2、慢性肝炎：慢性肝炎實際上也分為兩種，分別稱為慢性遷延性肝炎和慢性活動性肝炎。

3、慢性遷延性肝炎：一般是指曾經(jīng)被確診為肝炎或被懷疑患有肝炎，病程超過半年尚未痊愈的患者。臨床上無癥狀，有的則是經(jīng)常、反復(fù)地出現(xiàn)疲倦乏力、肝區(qū)疼痛、胃口不佳、腹脹等用手觸摸右肋下緣?？砂l(fā)現(xiàn)肝腫大，按壓會有疼痛。

二、肝炎食療方

1、雞骨草蜜棗豬肉堡：雞骨草30克、蜜棗7-8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮，食鹽小量調(diào)味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑。本方具有清濕熱、解毒、退黃、扶正護肝之功效。適用于急慢性肝炎濕熱明顯者。

2、泥瞅豆腐湯：鮮豆腐100克、泥鰍數(shù)條。將泥鰍放盆中養(yǎng)1―2日后取出，宰洗干凈，切成3.3―厘米長段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鍬豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黃疽型肝炎，對轉(zhuǎn)氨酶高者有降低作用。

3、田基黃蜜棗豬肝煲：田基黃30克蜜棗7―8枚豬肝100克。將豬肝切成片，用清水適量煎煮，加食鹽少量，去渣飲湯食豬肝，有清熱去濕，散淤解毒，扶正護肝之功。適用于急慢性肝炎濕熱證明顯者。

4、茅根豬肉：瘦豬肉250克、茅根250克，將茅根洗凈放在鍋中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦豬肉，煮湯。肉煮熟后加入調(diào)味品，吃肉喝湯，每日2次，每次1小碗。適用于急性病毒性肝炎。

5、海蟄革莽：鮮海蟄150克、餑齊250克，將海蟄洗凈，革莽洗凈，去皮切片，同放在砂鍋中，加適量的水煎煮成湯。每日2次，每次1小杯―治療急慢性病毒性肝炎。

三、肝炎注意事項

1、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：俗話說疾病三分治七分養(yǎng)，所以肝病患者要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理的安排三餐的飲食，注意維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)的均衡攝入，多吃一些新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物等。

2、保證睡眠充足，肝病患者往往伴隨有失眠、睡眠質(zhì)量差等發(fā)病的癥狀，患者應(yīng)注意調(diào)整好日常的作息時間，保證充足的休息，這樣可以減輕肝臟的負擔，對避免患者疾病的復(fù)發(fā)也是很有好處的。

3、合理的鍛煉，合理的鍛煉可以增強肝病患者的體質(zhì)，提高患者的免疫力，避免其他疾病的發(fā)生，還可以避免患者病情的惡化。不過肝病患者做運動要適量，避免做劇烈的運動，這樣會加重肝臟的負擔的，患者可以通過散步、慢跑、游泳、打太極拳等運動來鍛煉身體。