想要遠離肝病，重在防備。

專家以為，接種疫苗不失為一個防備肝臟疾病的好方法。肝臟健康的人要做好肝臟疾病的防備，關于甲肝和乙肝要及時接種疫苗。關于其余類型的病毒性肝炎，盡管沒有相應的疫苗，然而能夠通過個人衛(wèi)生、飲食習慣等方法進行防備。一旦涌現(xiàn)癥狀要立刻就醫(yī)。特殊是病毒性肝炎患者，因為是沾染性疾病，肯定要做到早期掌握，免得沾染給別人。

據(jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)標明，因喝酒引起的肝病患者人數(shù)正在一直回升。

家住開發(fā)區(qū)的張先生是一家食品公司的總經理。平常因為寒暄很多，張先生剛過而立之年便已大腹便便了，往年年終被查出患有脂肪肝。醫(yī)生說，脂肪肝開展到肯定程度就會變成肝硬化或肝癌。

專家以為，隨著人們生存程度的進步，人們的肝臟也在承受著不能承受之重。據(jù)理解，物質生存條件越好的人越輕易得肝病，所以，肝病又稱之為“富貴病”———因為常常忙于寒暄，大魚大肉再加上酗酒，久而久之，非常輕易得肝病。

專家介紹說，肝臟承載著人體最主要排濁解毒功用。養(yǎng)肝要首先從飲食習慣、生存習慣和心理健康等多方面動手。飲食要以清淡、養(yǎng)分豐碩為宜，清淡、油炸的東西應盡量少吃，多吃時令新穎水果，關于海鮮等食品肯定要煮熟之后再吃。此外，要常常加入體育運動，心境要維持舒暢，否則易傷及肝氣，久而久之，輕易招致肝病。