盤點(diǎn)預(yù)防肝硬化有4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

1、在導(dǎo)致肝硬化的病因中，大多數(shù)慢性乙型肝炎肝硬化患者，少數(shù)是由酒精中毒和慢性血吸蟲病所致，個(gè)別病例與遺傳、代謝性疾病有關(guān)。肝硬化的發(fā)生除了上述病因以外，食物中的黃曲霉素污染也是重要病因，飲水污染也是可能原因。因此，想要預(yù)防肝硬化要注意遠(yuǎn)離這些病因。

2、另外要做到動(dòng)靜結(jié)合，在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，活動(dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。肝硬化患者還要做到戒煙忌酒。飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙對(duì)于肝病患者是沒(méi)有任何好處的，不利于穩(wěn)定的條件下，可以加速恢復(fù)過(guò)程，肝硬化，肝癌的風(fēng)險(xiǎn)觸發(fā)。

3、肝硬化的預(yù)防還要重視對(duì)各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。患者如果出現(xiàn)情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)都會(huì)影響到肝機(jī)能，加速病變的發(fā)展。病人必須建立一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志，愉悅的心情，振奮精神，消除精神上的負(fù)擔(dān)，有利于提高病情改善。

4、同時(shí)食用高蛋白、高維生素，高碳水化合物和低脂肪，肝硬化，促進(jìn)恢復(fù)，高蛋白質(zhì)，高維生素，高碳水化合物的食物可以提供給病人足夠的能量，補(bǔ)充體內(nèi)所需的各項(xiàng)物質(zhì)，減輕肝臟的消耗，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。