1、慢性乙肝和乙肝恢復(fù)期的患者休養(yǎng)及保健應(yīng)注意什么？

（1）正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰(zhàn)勝乙肝的信心。

（2）合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。

（3）預(yù)防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復(fù)不利。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)保護(hù)肝臟。

（4）定期復(fù)查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等項(xiàng)目。

2、為什么乙肝患者一定要保持樂觀情緒？

思想負(fù)擔(dān)重重、郁悶不樂，祖國醫(yī)學(xué)稱為肝氣郁結(jié)，破壞人的心理平衡影響機(jī)體免疫功能。久之，導(dǎo)致身體各部分的機(jī)能紊亂，嚴(yán)重妨礙了肝病的治愈而且可引起其他多種疾病。而心情愉快，氣血通順，就能疏肝理氣，健脾和胃；增強(qiáng)免疫功能，大大有利于身體的健康。心情開朗者往往治療效果好。因此要學(xué)會善于控制調(diào)節(jié)自己的情緒，自尋樂趣，遇事坦然，保持寬松的心理狀態(tài)。既然是慢性病，心就不能急，病情持續(xù)時(shí)間長，反反復(fù)復(fù)是規(guī)律，多數(shù)人經(jīng)過若干年后是能夠康復(fù)痊愈的。因此，速勝論和悲觀論都是不可取的。