肝病專家指出，乙肝也不是一下子就癌變了，它是環(huán)境污染、遺傳基因、病毒感染、眾多不良生活習(xí)慣以及焦慮心態(tài)等多種因素疊加的結(jié)果。至于肝癌的預(yù)防措施有哪些？如果注意以下4項誘發(fā)因素，也許就能夠遠離肝癌。

一、打疫苗。接種疫苗是最實際和有效的方法，主要是乙肝疫苗接種。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

二、控制情緒。情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔(dān)心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續(xù)，就會導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發(fā)生。

三、不吃發(fā)霉食物。產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

四、做B超。肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。

如果乙肝患者做好的這四點預(yù)防措施，乙肝就不會那么早癌變，乙肝、肝硬化、肝癌雖然是乙肝的三部曲，但并不是說人人都會沿著這樣的路線走的，早點做好的乙肝癌變的措施也不妨。同時提醒患者，預(yù)防乙肝癌變，治療可從根本上預(yù)防乙肝癌變。