體育鍛煉對(duì)于腫瘤康復(fù)很重要。康復(fù)期內(nèi)，腫瘤病人要結(jié)合各自的體質(zhì)情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。

首先，要增強(qiáng)參加體育鍛煉的信心與勇氣。很多癌癥病人認(rèn)為，反正自己患了不治之癥，參加鍛煉還有哪些用呢？這類(lèi)認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的。癌癥病人不但應(yīng)該參加體育鍛煉，并且有一些鍛煉項(xiàng)目對(duì)癌癥病人是非常有意義的。例如參加慢跑，有人分析，慢跑后每日獲得氧的供給比平常多8倍，慢跑還能夠使人流汗，汗水可以將人體中的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排到體外，并且能夠提高人體制造白細(xì)胞的能力，所以，慢跑能夠預(yù)防癌癥。

癌癥病人經(jīng)過(guò)臨床綜合治療之后，需要增加營(yíng)養(yǎng)，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，及早提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)病患的康復(fù)大有好處。通過(guò)體育鍛煉，不但可以改善心肺功能與消化功能，還可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，解除病人/大腦皮質(zhì)的緊張與焦慮，有利于休息與睡眠。在參加體育鍛煉之前，要請(qǐng)大夫比較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，接下來(lái)依據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己身體情況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在參加體育鍛煉的過(guò)程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)副作用，并且按期復(fù)檢身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

此外，假如碰到體溫上升、癌癥病況再發(fā)、某些位置出現(xiàn)出血傾向、白細(xì)胞少于標(biāo)準(zhǔn)值等現(xiàn)象時(shí)，最好停止鍛煉，以防發(fā)生意外。

鍛煉時(shí)要遵循循序漸進(jìn)、貴在堅(jiān)持的原則，一定不可盲目加量，要正確估計(jì)自己的承受能力。最適合進(jìn)行和緩的有氧鍛煉，劇烈的運(yùn)動(dòng)最好不要參與，以免引起意外。手術(shù)后如無(wú)禁忌證，病人要在1至7日后離床活動(dòng)，即早期離床活動(dòng)，可由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，增進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。假如身體恢復(fù)較好，可逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、太極拳到做操乃至慢跑。推薦進(jìn)行：呼吸鍛煉、太極拳、練功十八法等傳統(tǒng)醫(yī)療保健操，及散步、慢跑、騎單車(chē)等有氧鍛煉。