吃新鮮蔬菜：如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補(bǔ)充足夠的生素和纖素，同時(shí)有助于促進(jìn)消化功能。

乙肝小三陽(yáng)患者由于肝臟受到損害，肝臟功能的消化水平減退，多吃些有利于消化的食物，可以預(yù)防脂肪肝的形成。

多吃新鮮水果：如梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜等，含有豐富的生素C及糖類(lèi)，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝的功效。

而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有生素C、及礦物質(zhì)。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。