肝癌是我國(guó)最常見(jiàn)的原發(fā)性腫瘤之一，全世界每年新發(fā)生50萬(wàn)~60萬(wàn)例，其中約50%發(fā)生在我國(guó)。肝癌的發(fā)生、發(fā)展是多基因參與、多步驟協(xié)同的復(fù)雜過(guò)程。主要與肝炎病毒感染、嗜酒、遺傳背景等因素有關(guān)。

就我國(guó)而言，肝癌大多是在乙型肝炎和丙型肝炎基礎(chǔ)上發(fā)生的，這些原發(fā)性肝癌病人大都經(jīng)過(guò)了肝炎——肝硬化——肝癌“三步曲”演變過(guò)程。我國(guó)乙型肝炎病人約有1億3千萬(wàn)，丙型肝炎病人也很多，因此，我國(guó)肝癌病人數(shù)比較多。

另外，過(guò)量飲酒也是肝癌的“導(dǎo)火線”之一，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的危害很大，酒精可以消化掉胃粘膜，使食物中的有毒物質(zhì)容易被胃吸收，這樣就容易導(dǎo)致酒精性肝炎，部分發(fā)展成酒精性肝硬化，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?。此外，霉變的食物如大米、玉米、面粉、大豆、花生等含有能夠致癌的黃曲霉素，這也是一部分肝癌病人的重要致癌因素。

對(duì)于肝癌的預(yù)防，乙型肝炎和丙型肝炎病毒攜帶者是肝癌的高危人群，尤其是有肝癌家族史者，尤應(yīng)重視，這類人群預(yù)防要做到以下幾點(diǎn)：

一、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，及時(shí)采取抗病毒治療?，F(xiàn)在肝炎病人喜歡跟著廣告走，其實(shí)廣告中的藥物療效并不可靠，所以一定要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療，這樣可以推遲或者避免肝癌的發(fā)生；

二、不要飲酒，這對(duì)肝癌患者十分重要。因?yàn)榫凭梢源偈挂腋尾《竞捅尾《菊系礁渭?xì)胞里面，使正常的肝細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞；

三、要保持良好的心態(tài)，精神愉快，“萬(wàn)事和為先”，肝病患者容易發(fā)火，再加長(zhǎng)期處于過(guò)度焦慮、憂郁狀態(tài)，“怒傷肝”，易致病情加重；

四、飲食要以清淡、易消化為主，少吃辛辣及油膩食物，工作上應(yīng)勞逸結(jié)合，不要熬夜及過(guò)度勞累；

五、應(yīng)定期檢查，每3月左右進(jìn)行一次肝功能、甲胎蛋白、病原學(xué)指標(biāo)及肝臟B超等相關(guān)檢查，以便動(dòng)態(tài)了解病情進(jìn)展。

另外，對(duì)于普通人群預(yù)防肝癌，建議重視體檢，如果乙肝三系檢查未曾感染乙肝，則應(yīng)盡快按國(guó)家規(guī)定注射乙肝疫苗，接種后絕大部分人能通過(guò)注射疫苗獲得保護(hù)性抗體，免受乙肝病毒感染，即可最大限度防止肝癌發(fā)生。

此外，還需注意飲食衛(wèi)生，拒食霉變食品，少喝酒，尤其不喝烈性、劣質(zhì)酒。最后，為養(yǎng)護(hù)“心肝寶貝”，諸如均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、正常休息、充足睡眠以及不要熬夜等也都是應(yīng)該做到的。