寒冷的冬季到了，隨著溫度的驟變，流感病毒又開始再度猖狂起來，肝臟又是個(gè)比較敏感而脆弱的器官，感冒會(huì)加重肝臟的損傷，因此乙肝患者冬季防流感是很重要的，那在寒冷的冬季乙肝患者如何給流感加一道免疫防護(hù)墻呢？

乙肝患者冬季防流感可謂是專家一直所提倡的，因乙肝患者肝臟受損，自身免疫力下降，極其容易受到感染，并且對各種病毒、細(xì)菌等病原微生物無防備的能力，導(dǎo)致其趁虛而入加重或誘發(fā)肝臟疾病，因此流感期間乙肝患者一定要注意預(yù)防感冒，適時(shí)增添衣物、適當(dāng)增加身心鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整，對提高機(jī)體免疫力、預(yù)防流感病毒是很有幫助的。

乙肝患者預(yù)防流感應(yīng)做到在流感期間：①遠(yuǎn)離易感人群，凡是與流感人員接觸是最好要戴口罩，室內(nèi)勤通風(fēng)、保持空氣清潔及一定的濕度；②清淡飲食，飲食過咸，會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)流感；③保證充足睡眠，休息不好會(huì)導(dǎo)致肝臟血流相對不足，進(jìn)而影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，造成抵抗力下降而易被感染；④適宜的鍛煉，對輕身健體、增強(qiáng)機(jī)體免疫力都是很有幫助的。

總之，乙肝患者在流感期間應(yīng)多加注意與防護(hù)，以防流感病毒的侵襲，對減少藥物肝損、病毒肝損、肝病復(fù)發(fā)等都是很有利的。