肝氣旺盛的人非常容易動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、無名緊張、做事急躁。也有很多人在生活中容易感到口干舌燥，不知道這樣的情況如何改善。大家應(yīng)選擇養(yǎng)陰生津、潤肺健脾的補(bǔ)品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，需要降肝火。專家向大家介紹了幾種適合肝病患者養(yǎng)肝護(hù)肝可降肝火的茶和粥，大家不妨自己在家中動(dòng)手做一做。

1、決明子茶

取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤腸通便?？山蹈位穑瑢?duì)虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。

2、陳皮姜茶

取陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

4、枸杞茶

取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

5、金銀花茶

取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。降肝火的同時(shí)，對(duì)喉嚨腫痛、感冒患者均有效。

以上為大家介紹了幾款降肝火的茶飲及粥品，希望對(duì)大家有多幫助。肝臟需養(yǎng)，主要平時(shí)的生活當(dāng)中好好的保肝護(hù)肝，小心肝一定會(huì)安康。