最近反腐劇《人民的名義》火了，主角李達康書記雷厲風(fēng)行，敢說敢做，為觀眾塑造了一個勤政清廉的官員形象。俘獲了不少網(wǎng)友的心。達康書記是一個工作狂，晚上12點前不回家，妻子歐陽菁因此和達康書記感情分裂，最后離婚。達康書記是個好官員，但是達康書記的肝臟肯定是個壞肝臟。下面我們就來看看達康書記怎么把自己的肝臟作壞的。

熬夜傷肝：12點前不回家的工作狂

達康書記是出名的工作狂，除了工作，沒什么愛好，可以說是一個很無趣，很無聊的人。妻子歐陽菁多次和達康書記反映，但是無動于衷。最后兩口子還是離婚收場。不少上班族都有熬夜的習(xí)慣，熬夜傷肝已經(jīng)是人所共知的事情。2016年底，美國學(xué)者Kettner的研究認(rèn)為，熬夜可促使全基因組層面上的失調(diào)控及代謝紊亂，引發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙和膽汁淤積，從而激活核受體結(jié)構(gòu)性雄烷受體（CAR）。CAR驅(qū)動NAFLD發(fā)展至非酒精性脂肪性肝炎、肝纖維化、肝癌這一進程。

所以熬夜不但影響身體調(diào)節(jié)，肝臟還會很受傷。希望達康書記長點心，操心GDP的同時也得愛護肝臟。

經(jīng)常懟人：怒氣傷肝

還有什么比達康書記懟人更精彩的嗎？達康書記對下屬的呵斥無疑是《人民的名義》中最精彩的一幕，很多網(wǎng)友表示“看達康書記懟人800集也不會膩”。達康書記是個獨斷專行，雷厲風(fēng)行的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常動怒呵斥下屬，讓區(qū)長孫連城等怒不敢言，叫苦不迭。

中醫(yī)有說：哀傷胃，怒傷肝。中醫(yī)的肝，涉及到神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)。激烈的情緒引起血糖升高，使得脂肪酸分解加強，最終導(dǎo)致血液和肝細胞內(nèi)的毒素增加，增加肝臟負(fù)擔(dān)。所以大家不要學(xué)達康書記，懟人的時候火力減輕點。

茶不離口：大量的鞣酸會損害肝臟

達康書記的御用水杯也走紅了，達康書記不論去開會還是在辦公室，都帶至自己專屬茶杯，可見和自己對手育良書記一樣，是個愛喝茶的主兒。經(jīng)常喝茶沒關(guān)系，但是喝茶要講究。有研究認(rèn)為，因為茶葉中含有大量鞣酸，它能與葷食中的蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，造成便秘。這樣就增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)停留在身體內(nèi)的時間，從而對肝臟造成間接的損害。

但是理論還需要聯(lián)系實際喝茶引起的肝損傷原因復(fù)雜，要考慮有無同時服用其他藥物等；茶葉中是否含有農(nóng)藥、重金屬等污染源；喝茶方式是否恰當(dāng)，例如茶葉浸泡過久或隔夜茶可使生物堿等析出增加等等。