乙型病毒性肝炎在中國流行廣泛，人群感染率高，在某些地區(qū)感染率達35%以上。乙肝臨床表現(xiàn)多樣化，乙肝的日常以適當休息，合理營養(yǎng)為主，選擇性使用藥物為輔，應忌酒，防止過勞及避免應用損肝藥物，其實乙肝的日常預防是十分重要的，那么乙肝平時生活中要如何預防做好預防保健工作呢？

乙肝日常預防

1、注射乙肝疫苗

新生兒或成人接種乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小時內的新生兒注射第一針；"1"：第一針注射后1個月注射第二針；"6"：第一針注射后6個月，即半歲時注射第三針。

2、切斷唾液傳播

在50～80%乙肝病毒攜帶者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝攜帶者母親給孩子嘴對嘴地喂食物是個壞習慣，應該制止。

3、把好輸血、血液制品質量關

用最靈敏的檢查方法過篩輸血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止輸入人體；要隨時檢查職業(yè)獻血員的健康狀況，發(fā)現(xiàn)有乙肝感染標志或乙肝病毒表面抗原攜帶者不能獻血。

4、搞好衛(wèi)生工作

蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節(jié)肢動物也可能傳播乙肝，應該搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣服，勤洗勤曬被褥。

5、遠離易感染場所

公共場所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀、文眉、修腳等均可傳染HBV;一些不正規(guī)的醫(yī)療診所，對于針劑、器皿、器械沒有經(jīng)過嚴格消毒，亦容易感染乙肝病毒。

6、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣

盡量一個人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，養(yǎng)成飯前便后、出入公共場所（公交車、醫(yī)院、超市等）后洗手的衛(wèi)生習慣。

乙肝健康教育

1、管理傳染源

對于乙型肝炎病人可不定隔離日期，對于住院病例，只要肝功穩(wěn)定就可以出院，對恢復期HBsAg攜帶者應定期隨訪，對直接接觸入口食品的人員及保育人員，應每年定期作健康體檢，急性期患者痊愈后半年內持續(xù)正常，HBsAg轉陰者，可恢復原工作，慢性患者應調離直接接觸入口食品和保育工作，疑似病例未確診前，應暫停原工作，按國家規(guī)定要求，嚴格篩選獻血員。

HBsAg攜帶者是指HBsAg陽性，無肝炎癥狀體征，各項肝功能檢查正常，經(jīng)半年觀察無變化者，此類人員不應按現(xiàn)癥肝炎病人處理，除不能獻血及從事直接接觸入口食品和保育工作外，可照常工作和學習，但要加強隨訪，攜帶者要注意個人衛(wèi)生和行業(yè)衛(wèi)生，防止自身唾液，血液和其他分泌物污染周圍環(huán)境，所用食具，修面用具，牙刷，盥洗用具應與健康人分開。

2、切斷傳播途徑

加強衛(wèi)生教育和管理工作，防止醫(yī)源性傳播，確保一人一針一管一消毒，提倡一次性注射器，對帶血污染物品徹底消毒處理，加強血液制品管理。

3、易感人群保護

乙肝疫苗高效安全，可按0，1，6月程序，三角肌肌注，血源疫苗每次10～30μg，重組疫苗5～10μg，產(chǎn)生的抗-HBs效價與保護作用呈正相關關系，一般認為>10U/L才具有保護作用，對于血液透析病人和其他免疫損害者應加大接種劑量或次數(shù)，乙型肝炎免疫球蛋白（HBIg）主要用于HBeAg陽性母親的新生兒，可與乙肝疫苗聯(lián)合使用，國內生產(chǎn)的HBIg多數(shù)為U/ml，用量應為0.075～0.2ml/kg。