脂肪肝很多人都有，因本很多人都不把脂肪肝當(dāng)一回事。脂肪肝全稱是脂肪肝性肝炎，如果不及時(shí)治療，也會(huì)像病毒性肝炎一樣發(fā)展成肝硬化，甚至肝癌。一般脂肪肝患者會(huì)有食欲不振，惡心等表現(xiàn)。如果脂肪肝患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀，那可能是暗示病情加重了。

脂肪肝肝區(qū)痛的三個(gè)原因

1、休息不好

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院的消化內(nèi)科的黃純熾教授表示，脂肪肝肝區(qū)痛，有很多原因。一般來說，如果病人休息不好，過度勞累，就會(huì)加重肝臟炎癥，導(dǎo)致肝區(qū)痛。有些病人會(huì)有肝區(qū)隱隱作痛的感覺。

2、情緒導(dǎo)致

另外在脂肪肝的基礎(chǔ)上，有些病人心情不好，它可能會(huì)引誘發(fā)肝區(qū)的疼痛。這可能于病人肝火上沖有關(guān)系，此時(shí)病人需要好好調(diào)理。有時(shí)候沒有確診之前，患者不感到痛，但是確診之后，患者感到肝區(qū)痛，這是由情緒變化導(dǎo)致的。

3、病情惡化

脂肪肝肝區(qū)痛還有另一種要考慮的因素，就是病情惡化了。脂肪肝進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致肝腫大。這意味著它的肝的脂肪含量會(huì)增加，增加以后肝臟胞膜會(huì)緊縮，他就會(huì)有肝區(qū)疼痛，或是肝區(qū)不適這些表現(xiàn)。

這種情況下，病人有時(shí)候感覺右上腹或肝區(qū)疼痛，有的有背部也有脹痛或隱痛。

脂肪肝怎么調(diào)理

1、低脂飲食

低脂肪含量的飲食，適合脂肪肝患者食用。做菜可以用植物油。平時(shí)應(yīng)選用脫脂牛奶，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

魚、蝦、瘦肉等含有蛋白質(zhì)，可以適量吃一點(diǎn)。但是暴飲暴食不可取。另外，多食用含維生素、纖維素多的食物如蔬菜、水果、粗糧等；晚餐不宜吃得過飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等。

3、每天抽半小時(shí)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持半小時(shí)中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可以消耗多余的脂肪，還可以降低甘油三酯和低密度及極低密度脂蛋白的含量，這對(duì)脂肪肝的恢復(fù)是大有裨益的。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238