脂肪肝一般的發(fā)展階段是脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。在脂肪肝癌變之前，要經(jīng)歷肝硬化，這個過程是漫長的?？赡苄枰芏嗄辏@也是很多人不重視脂肪肝的原因。但是現(xiàn)代生活疾病多發(fā)，如果脂肪肝合并其他疾病，有可能會不經(jīng)歷肝硬化，直接升級成肝癌。

脂肪肝可直接升級成肝癌。

臨床發(fā)現(xiàn)，有脂肪肝進(jìn)展到肝癌，越來越多人沒有經(jīng)歷肝硬化這個階段。通常是突然發(fā)現(xiàn)自己上腹部長出腫塊，再經(jīng)過檢查就發(fā)現(xiàn)的。這些病人沒有病毒性肝炎病史，也不抽煙喝酒，但是仍然從脂肪肝直接發(fā)展成了肝炎。這和他們本身患上了其他常見的疾病有密切的關(guān)系。

脂肪肝+糖尿病

這兩種病都是中老年人中常見的疾病。這兩種疾病會相互影響。脂肪肝可以誘發(fā)和加劇胰島素抵抗和體內(nèi)糖代謝紊亂，出現(xiàn)重度脂肪肝和肝硬化，甚至?xí)T發(fā)肝癌。

脂肪肝+高膽固醇

脂肪肝往往不是一種獨(dú)立存在的疾病，而是代謝綜合征的其中一環(huán)。高膽固醇是脂肪肝直接升級成肝癌的高危因素。脂肪肝如果膽固醇高于正常水平，引起肝癌的風(fēng)險增加1.9倍。

脂肪肝+乙肝

一般來說，肝臟是有自我修復(fù)能力的，即使乙肝發(fā)病的話，一般通過治療，還是能控制病情的。但是合并脂肪肝后，情況就變得不一樣。脂肪肝細(xì)胞發(fā)生脂肪肝變性，自我修復(fù)能力下降，如果乙肝復(fù)發(fā)，脂肪肝自我修復(fù)的能力就太差了。一些患者不經(jīng)過肝硬化階段，就會直接升級成肝癌。

脂肪肝平時要注意這些事

1、不能喝酒

喝酒會刺激肝臟，也會導(dǎo)致脂肪肝病情加重。飲酒可經(jīng)過酒精性肝炎和（或）酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化，嚴(yán)重者發(fā)展為肝衰竭或肝細(xì)胞癌。

2、飲食以蒸煮為宜

烹調(diào)方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調(diào)料的食物，清淡飲食，盡量多樣化。避免過量攝食、進(jìn)零食（特別是甜食）、吃夜宵等不良習(xí)慣，以免擾亂代謝功能。

3、堅持運(yùn)動

生命在于運(yùn)動。要避免養(yǎng)成久坐少動的習(xí)慣，增加熱量消耗而言，能坐則不躺，能站則不坐，能走則不站，能快則不慢。堅持體育運(yùn)動可以培養(yǎng)正常而有規(guī)律的生活習(xí)慣。

4、定期檢查

雖然肝活檢仍然是診斷脂肪肝及其分型和分期的金標(biāo)準(zhǔn)，但是平時只要做好常規(guī)的生化指標(biāo)和肝臟影像學(xué)（B超、CT、磁共振）檢查診斷即可。比如查轉(zhuǎn)氨酶，肝功能等。

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