1、日常生活中可以多食用黃豆及其制品，因為這種食物會增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，增加體力和對疾病的抵抗力，有通便和脂肪代謝的用途，可以達(dá)到凈化血液，降低膽固醇的作用。

2、要少吃鹽過多的食物，還有含有亞硝酸鹽的食物，熏制食物及一些泡制、腌制的食物等等，這個些食物中有比較強(qiáng)的致癌作用。

3、紅薯可以吃一些，它是抗癌的食物中比較強(qiáng)的一種食物了，其中含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，被營養(yǎng)學(xué)家稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。

4、不要進(jìn)食過燙的食物，有的人很喜歡吃一些比較燙嘴的食物，這樣不但會使口腔黏膜燙壞，就還有的就是發(fā)生導(dǎo)致肝癌的原因。

5、少喝最好是不喝酒精類的飲品，因為它是喉癌、食道癌的好發(fā)原因。

6、適當(dāng)?shù)臑樯眢w進(jìn)補(bǔ)一些營養(yǎng)，高人體免疫功能，像是召人參、蜂王漿、苡仁米等，有直接抑癌的功效，這些食物就可以多食一些。

7、少吃一些刺激辛辣的飲食，像是一些肉桂、茴香、花椒、肉蔲的調(diào)味品要少使用，應(yīng)為這種食物有可能促進(jìn)癌細(xì)胞的增生，從而加速癌癥的惡化。